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桃膠銀耳的功效與作用有哪些呢?

來源:互聯網 2020-06-08 08:31:10 441 人看過 手機閱讀>>

?近年來,醫療保健已成為人們越來越關注的話題,因為只有保持身體健康,他們才能以最好的狀態面對生活,并且有許多醫療保健成分。 其中,桃膠更受歡迎。 一種關注,桃膠制成的美味佳肴在人們中非常受歡迎。 例如,桃膠白木耳是非常好的產品。 讓我們看一下桃膠銀耳的功能和功能嗎?

桃膠銀耳

桃膠銀耳的功效與作用:

1、補充膠原蛋白

我們的皮膚需要補充膠原蛋白才會更水嫩光滑,而桃膠、皂角米、銀耳三種食物里的膠原蛋白是非常豐富的,食用可以增加皮膚中膠原蛋白的含量哦!

2、益氣補血

孕婦產后、女性經期、或是跌打受傷的人群很容易氣血不足,所以這時就要補充氣血,用桃膠皂角米燉銀耳可以給身體起到益氣補血、滋陰養顏的效果。

桃膠銀耳

3、滋陰養顏

桃膠、皂角米、銀耳三種放在一起燉就成了一道非常滋補的湯品,給人體起到了和血益氣、養心安神、清肝明目、美容養顏的效果,特別是女性朋友們要多吃。

桃膠銀耳的做法:

1、將準備好的40g桃膠在前一夜泡12個小時,泡到散開來,捏起來軟軟的,再用鑷子工具將周圍的雜質挑出來。

2、3朵銀耳用開水泡6個小時,泡到松散下來,將根部去掉,切或是撕成小朵。

3、50g紅棗洗好。

桃膠銀耳

4、準備鍋,將小朵銀耳的放入鍋中,加入適量的水,開大火煮開,可以將鍋蓋打開來,防止湯汁濃稠溢出來,再開小火慢燉一個小時。

5、一個小時后放入50g紅棗。

6、冰糖和桃膠在最后一個小時后放入,開大火煮開后調成小火煮30分鐘就可以取出盤食用了。

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