在姨媽期間，很多女性的身體都是非常脆弱的，這時候稍微不注意，就會有可能導致女性的身體出現各種各樣的問題，甚至有些時候還會導致女性的身體出現一些比較嚴重的不良現象，所以在平時生活當中，一定要做好預防措施，尤其是在飲食方面，在飲食方面一定要多加注意。
經期可以喝酒，但不能夠過量。因為酒的主要成分是乙醇，它可以和酸性食物發生反應，從而產生對人體有害的物質，尤其對女性經期身體抵抗力較弱，如果此時飲用，會對女性身體產生刺激作用，甚至會影響月經。
女性經期飲酒，酒精的主要成分是乙醛，這是一種很強的氧化劑，進入體內以后，能促進身體新陳代謝，對粘膜能夠起到一定的保護作用。但是酒精在進入人體以后，會迅速轉化為乙醛，這對女性的肝臟會造成一定的傷害。所以經期一定要避開酒類的物質。
女性在月經期間最好不要喝酒，因為這時候飲用大量的酒，很容易會影響月經，還會引起經血過多，使女性出現經痛的現象。因此，在月經期間盡量不要喝酒，即使是少量的酒，對于經期女性身體來說，也是有好處的，但是也不要過量。
由于女性在月經期間的抵抗能力比較差，喝酒的話會使經血無法排出，就容易出現經期延長，經血量減少的情況，使女性月經周期縮短，也容易出現痛經的現象。
女性在月經期間喝酒的話，一定要注意保護肝臟，最好是不要喝烈酒，喝酒會引起血管擴張，經期喝酒還會增加肝細胞的負擔。
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