今天來聊一聊寶寶多大可以吃鹽0-6個月的寶寶，母乳和奶粉中都是含有鈉的，正常吃奶完全足夠。寶寶多大能吃鹽？百分之九十九的新手爸媽都不知道。小寶寶多大開始開始吃鹽？小寶寶多大可以開始吃鹽？中國居民膳食營養素指南--六個月到一歲的寶寶每天應該是350毫克。
同樣的一份食物，成人覺得味道剛剛好，其實對寶寶來說已經過咸了。寶寶在一歲以內是可以不添加鹽分的，寶寶在一歲以內是可以不添加鹽分的。事實上寶寶在六個月以上可以開始添加少量鹽分。
有育兒師建議，不宜過早給孩子吃鹽，所以有人就很聽育兒師們的話，嚴格按照建議來進行喂養。6-12個月的寶寶，添加輔食后很多輔食也含有鈉，正常喂養完全足夠，不需要額外添加鹽。此時寶寶味覺正處于形成期，需要體驗食物原有的味道。
過咸的食物導致寶寶不肯吃淡口味的天然食物，養成挑食、偏食的習慣。過早的添加食鹽會使寶寶未來患高血壓的幾率大大的提升。一歲以內不要加鹽，一歲以后不用刻意的加鹽，寶寶對食鹽的敏感度是遠高于成人的。
嬰幼兒對鹽的敏感度遠高于6個月左右的寶寶腎臟和其他的體力功能都沒有發育健全，過量的攝入鹽分會增加腎臟負擔。六個月以前寶寶的消化腎臟功能不健全，過多攝入鹽會加重腎臟負擔，這還是導致嬰幼兒上呼吸道感染高發的誘因，會阻礙機體對鋅的吸收。
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