這款鮮燉銀耳羹里面加入了大棗、枸杞和百合,用的是新鮮的生銀耳,完全不用擔心會發胖。吃它還需要算熱量嗎?我太喜歡這碗銀耳了。因此,我為家人準備了白朵朵銀耳鮮露。牛奶木瓜銀耳湯:木瓜、牛奶、銀耳、紅棗。
銀耳加水煮15分鐘燜5分鐘。一罐銀耳可以泡出25-26碗,一碗只需3克。這個小壺非常實用,泡出來的銀耳糯糯的、滑滑的、香香的。晚餐時我經常會吃銀耳,這碗的出膠量簡直驚人,而且它沒有熱量,真是讓人欣喜。
事實上,自己燉銀耳真的不容易出膠,我已經失敗了很多次了。只要將銀耳加入水中,燜30分鐘到40分鐘即可享用。銀耳滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、眠健胃、補腦、養陰清熱、潤慢之功。
梨個頭還挺大,梨肉軟爛入口即化,里面加了大棗、枸杞、白和銀耳還有黃冰糖,吃了可以止咳,總的來說對咱身體好。良品鋪子的鮮燉銀耳羹出乎意料地好喝,我自己嘗試燉了一次,但總是燉不出像他們家那樣的膠質。
銀耳含膳食纖維,可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。銀耳還有抗腫瘤、抗輻射、抗衰、降血脂、降血糖的作用。它不僅含有豐富的銀耳肉,還不含任何添加劑,如香精、色素和防腐劑,喝起來更加安全放心。
與其他銀耳相比,白朵朵的口感更加出色,制成的牛奶銀耳羹更是美味營養。歡迎收看情侶晚餐吃啥?姐妹們我又在喝銀耳,銀耳泡牛奶真的很養生,再吃一個黑芝麻丸躺著嘴巴就閑不下來,就吃一個桃子,桃子開裂了。
銀耳富有天然特性膠質,加上其滋陰作用,常飲可潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。這款銀耳鮮露的營養成分相當于一整朵銀耳,而且還具有低熱量的特點,一瓶僅有53大卡,讓人們不用擔心長胖的問題。
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