我是13.3，化驗單上正常值是0-10別的都正常，需要補充葉酸和維生素嗎？二次復查后，我的值為3.3，雖然在正常值范圍內，但對于孕婦來說要求較高。當HCY數值在6以下時，屬于正常值，幾乎不會對身體造成傷害。

妊娠妊娠葉酸正常值65-5-甲基氫葉酸丐，含12種維生素和3種礦物質，不挑人，直接吸收、吸收率高。研究表明我國高血壓患者普遍存在同型半胱氨酸超出正常值的現象，而葉酸加上B族維生素可以幫助同型半胱氨酸代謝，避免該物質在體內積累。

備孕懷孕葉酸選對了嗎？80%的人都選X了。同型半胱氨酸高，危害是什么？同型半胱氨酸，正常值是多少？同型半胱氨酸正常值是多少呢？答案是5--10μmol/L！太低不行，太高更不行！那么，高同型半胱氨酸是怎么回事呢？原因有很多！其中最主要的就是同型半胱氨酸代謝受阻。

葉酸檢查也是自費項目，但我認為這兩項檢查非常必要，自己也應該查一下。中醫治療貧血的深度解讀貧血，這是一種常見的血液疾病，表現為血液中紅細胞數量減少或血紅蛋白含量低于正常值，導致血液無法有效地將氧氣輸送到身體的各個部位。

如果想降低同型半胱氨酸，可以多吃含葉酸的食物，如菠菜、草莓等。但當葉酸缺乏的時候，正常的紅細胞無法形成，反而形成不健全的巨紅細胞，導致巨幼細胞性貧血的發生。如果本身葉酸缺乏不嚴重，身體也沒有嚴重疾病問題的中老年朋友，可以直接選擇0.4mg的。

如果不做檢查，我根本不知道自己的葉酸代謝屬于重度風險，需要服用活性葉酸，而且醫生建議我一直吃到分娩。而當同型半胱氨酸在15以上時，就屬于中重度的高同型半胱氨酸血癥，這可能意味著身體對葉酸等b族維生素嚴重缺乏。

中老年人為什么要補充葉酸呢？①可以預防巨幼細胞性貧血葉酸作為造血維生素對人們來說是相當重要的，可以有效預防巨幼細胞性貧血。攝入一定量葉酸，可以使DNA甲基化保持在正常水平，使癌癥基因失去活性，從而控制癌癥的發生。

應該怎么正確補充葉酸呢？①食補我們可以選擇一些深綠色蔬菜，例如西蘭花、菠菜等。中老年人為什么要補充葉酸？怎么補才正確？一提起葉酸，很多人都會覺得這是孕婦的專利，孕婦補充葉酸可以有效預防胎兒出現早產、流產的情況。

在現代醫學中，通常通過補充鐵質、維生素B12和葉酸等營養物質，或者進行輸血等方式來治療貧血。而遺傳基因突變會影響葉酸的轉換，限制高蛋氨酸飲食轉化成亞硫胺酸，同型半胱氨酸也會增加。

中醫預防貧血的方法1.均衡飲食：保持飲食均衡，多吃富含鐵、葉酸、維生素B12的食物，如瘦肉、魚、雞、蛋、豆類、綠葉蔬菜等。③降低患癌風險葉酸是一種水溶性的維生素，它和DNA合成，以及高水平甲基化的維持密切相關。