它不是普通的大米，而是由白蕓豆提取物和魔芋制成的米飯，口感與大米相似，但熱量更低，富含膳食纖維。白蕓豆膳食纖維粉，是你們不能錯過的產品。蕎麥山楂餅和蕎麥綠豆餅，采用蕎麥全麥外皮，內餡包含山楂和白蕓豆，一個僅有四十克，熱量僅有六十九大卡。

它不是普通的大米，而是由白蕓豆提取物和魔芋制成的米飯，口感與大米相似，但熱量更低，富含膳食纖維。白蕓豆膳食纖維粉，是你們不能錯過的產品。蕎麥山楂餅和蕎麥綠豆餅，采用蕎麥全麥外皮，內餡包含山楂和白蕓豆，一個僅有四十克，熱量僅有六十九大卡。

白蕓豆膳食纖維粉是一款必買的產品，每位顧客都應該嘗試。它由低脂高蛋白的鷹嘴豆、對氣血有益的紅腰豆和對腸胃有益的白蕓豆組成。我已經吃過4粒白蕓豆了，這些白蕓豆可以控制我午餐中的碳水化合物攝入。

同時，需要注意的是，不要用開水沖泡，因為白蕓豆膳食纖維中也含有益生菌。白蕓豆膳食纖維粉不僅可以幫助您控制飲食，還可以改善腸道健康。如果您想保持健康的身體和苗條的身材，那么白蕓豆膳食纖維粉是一個不錯的選擇。

它還添加了魔芋粉和白蕓豆粉，僅含125大卡，每個獨立包裝，方便攜帶。白蕓豆可以抑制淀粉類食物的吸收，從而減少一部分糖分進入體內。它含有白蕓豆、膳食纖維和益生菌三種成分，是一款三合一的產品。

如果午餐的碳水化合物較多，可以在飯前30分鐘內服用白蕓豆，這樣可以有效控制碳水化合物的攝入。我90斤的閨蜜極力向我推薦了鯊魚菲特三色豆，這款產品包含鷹嘴豆、紅腰豆和白蕓豆，簡直就是為我這種不愛做飯、懶得動手的人量身打造。

·一、白蕓豆產品，號稱可以阻糖、阻碳，降低淀粉吸收；但蕓豆提取物能阻斷碳水的量，非常少，就像下雨天，拿了個盆接水說要阻斷所有的雨水落在地上，根本沒啥用。只要控制一天的總熱量攝入，就能成功減肥。

減肥的關鍵在于控制一天的總熱量攝入，使其不超過代謝率。粗糧的香氣與蔓越莓的酸甜融合，不僅好吃，而且低熱量，是減脂期的理想主食。有一種三色豆，比全麥面包熱量更低，蛋白質更高，你有沒有嘗過呢？每包只有99.4大卡，開袋即食，口感粉粉糯糯，像極了板栗。

·四、甩脂機，人站在那不動，光靠它來震動減肥，你覺得能有用嗎？→減肥是靠人做運動，消耗糖原，然后消耗脂肪，光靠震動壓根沒有動體內的熱量，怎么可能消耗長時間的高頻震動，還能造成脊椎受損、胃下垂等，誰用誰后悔！·五、減肥塑腰、瘦身衣、瘦腿襪，估計很多人都買過，勒的喘不上氣，脂肪不會因為擠壓而消耗，過度擠壓反而會傷害內臟。