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孩子游泳抽筋怎么辦?醫生教你如何做

來源:互聯網 2023-10-26 17:50:17 104 人看過 手機閱讀>>

如果孩子出現抽筋,說明缺乏鈣和維生素D。孩子在水中出現抽筋如何應對?很多家長帶孩子游泳時可能會遇到抽筋現象,抽筋嚴重甚至會導致溺水。下水前進行熱身運動,可有效預防游泳時抽筋。

如果孩子出現抽筋,說明缺乏鈣和維生素D。孩子在水中出現抽筋如何應對?很多家長帶孩子游泳時可能會遇到抽筋現象,抽筋嚴重甚至會導致溺水。孩子如果發生抽筋的時候,父母心里是無比的無助,不知所措,幸虧有這樣的醫生。

下水前進行熱身運動,可有效預防游泳時抽筋。同時用另一只手壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。如果游泳時出現抽筋癥狀,首先保持鎮靜,手指抽筋可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次。

·小腿或腳趾抽筋時,用一只手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉。想普及防溺水自救課程的游泳機構或孩子家長可以私信我,記得點贊關注。大腿抽筋則是舉起痙攣的大腿和身體呈直角,兩手抱著小腿用力屈膝,使抽筋的大腿向身體方向拉伸,緩解抽筋。

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