我的痛風有一年多沒有犯了，就是大腳拇指腫疼那樣。還有一個不知道可能山楂還能活血化瘀，化瘀的作用，養陰的作用。高尿酸、痛風患者適量吃新鮮水果沒有問題，各種水果都能吃。適合于痛風急性期和有結石的患者，長期飲酒的患者也適合。

如圖中的這種零食，山楂片，大家都認識吧，也都吃過吧，反正每次出門旅行我都會買一些，以為吃些酸的可以保護胃，但是現在我的想法變了，以后絕不再吃了。痛風治療的關鍵在于控制尿酸，尿酸水平越低，痛風發作的頻率越低。

不論山楂片是不是主要原因，以后都不會再吃了，添加劑太多了，不知道會不會超標，以前喝酸奶就會腳疼，就把酸奶禁止了，同樣也是有添加劑。患有高血糖的腎友，像甘蔗、山楂、蜜棗、葡萄干等水果能不吃就不吃。

土茯苓不僅可以抗炎止痛，還可以抑制尿酸形成，無論是痛風發作期還是緩解期均適宜。中醫巧治痛風的三大絕招！一、提高、穩定代謝痛風的根是代謝系統紊亂，以至于體內產生過多的尿酸，所以，治療痛風首先要提高和穩定代謝。

櫻桃、檸檬、山楂這三種是血尿酸升高患者的水果，可有效輔助降尿酸。5、海帶薏米湯：海帶150克，薏米60~100克，同煮，不加糖，可健脾清熱，急慢性痛風均可服用，有堿化尿液作用。

土茯苓首烏茶：取土茯苓20克、首烏20克，每天泡茶代替茶葉，可養肝益腎、清熱解毒，適用于緩解期血尿酸增高的患者，經常飲酒的痛風患者也適用。端午節節日這幾天我犯了三次，但是每次都是兩天就好了，我就心思是什么原因引起的，我的飲食和平常沒有啥變化呀，怎么會腳疼呢？忽然意識到每次疼的前一天我都吃過這種山楂片，而且都是下午吃的，每次疼都是在晚上，到后半夜1點就嚴重。

山楂中含有大量的琥珀酸、檸檬酸及蘋果酸等物質，對胃液及膽汁的分泌都具有促進作用，可使身體中堆積的動物性脂肪消除，提高代謝。痛風是清陽不足，陰濁下沉堆積到關節了【案例】：這是一位痛風患者，病史4年，腳趾關節腫大，除此之外，小毛病也不少，頭暈眼花，畏寒便秘，身體也感覺特別的沉重。

補腎強腎人體排尿酸最重要的器官是腎，腎功能越好，排尿酸的能力越強，所以，補腎強腎也是治療痛風的重中之重！中醫認為腎主水，能夠調理全身的水液代謝，使其保持平衡，將來自水谷精微的津液在全身輸布，以滋養各個臟腑，同時也能將各個臟腑代謝產生的濁液排出體外。