定位方法：足三里在小腿前外側，犢鼻下3寸。2.足三里穴：足三里穴位于腿部，定位于膝蓋下三寸與脛骨外側的連線處。此外，很多人找足三里的位置也不準確。1.足三里穴功效：本穴有強壯作用，為保健要穴。

陽綱穴+大椎穴+膽腧+足三里，幫助調理惡心嘔吐。平躺時無法準確找到足三里穴位，坐著時又會感到疲勞。家長可以用手輕輕按揉孩子的足三里穴，每次按揉5~10分鐘左右，孩子感覺到有明顯的酸脹感即可。

脾虛按摩六大穴天樞穴、隱白穴、公孫穴，陰陵泉、足三里、三陰交天樞穴促進消化、改善腸腑、緩解腹瀉隱白穴【精準定位】在足大趾內側，由足大趾趾甲內側緣（即掌背交界線，又稱赤白肉際）與下緣各作一垂線之交點處，距趾甲角0.1寸，即為此穴。

足三里（足陽明胃經）：定位：小腿外側，犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣1橫指（中指）；應用：胃痛、胃脹、惡心、嘔吐、腹瀉、便秘、消化不良等；2、上巨虛（足陽明胃經）：定位：小腿前外側，犢鼻下6寸，距脛骨前緣1橫指（中指）；應用：腸鳴、腹痛、腹瀉、便秘、腸癰等疾病；3、下巨虛（足陽明胃經）：定位：小腿前外側，犢鼻下9寸，距脛骨前緣1橫指（中指）；應用：用于腹瀉、痢疾、小腹痛等胃腸病。

孩子上吐下瀉按摩哪里比較好孩子上吐下瀉可以按揉板門穴、足三里等穴位，能夠起到一定的緩解作用。按摩足三里有調節機體免疫力，增強抗病能力，健脾化濁，扶正祛邪的作用。（2）據報道，針刺家兔的“足三里”“大椎”可使其調理素明顯增加，從而促進白細胞吞噬指數的上升,增強其免疫能力。

增強免疫力穴位——足三里穴胃痛，嘔吐，噎膈，腹脹,泄瀉,痢疾,便秘,乳癰,腸癰,下肢痹痛,水腫,癲狂,腳氣,虛勞羸瘦。肩周穴，又稱肩痛穴，有兩種定位方法。因此，穴位定位不準確是最常見的問題。

外踝和腓骨小頭是肩周穴的個定位方法。定位方法：曲池在手肘處，將肘關節彎曲90度，肘橫紋向外靠近肘尖的部位即是。4、天樞（足陽明胃經）：定位：腹中部，臍中旁開2寸；應用：用于腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、痢疾等胃腸病；5、血海（足太陰脾經）：定位：屈膝，在大腿內側，髕骨內側端上2寸，股四頭肌內側頭隆起處；應用：血海穴是脾經所生之血的聚集之處。

今天我們一起來看一下這個陽綱穴，首先來了解一下它的定位，陽綱穴位于第十胸椎棘突下，正中線旁開三寸，怎么手動來找這個穴位，簡單的講就是雙肩胛骨的下角水平線和脊椎的焦點，往下三個脊椎下緣正中線旁開三寸（自己四個手指的寬度），有一個明顯的凹陷處就是啦，我會在下面放上圖片的。