我告訴你,去了半天你的肚子還在什么叫濕氣。濕氣重,脾胃運化慢,代謝慢,肉都堆積在肚子上。肚子大是因為濕氣重?常常有人說,我肚子大是因為濕氣重,只要去濕就能減肚子。劃重點!小冉你看我這大肚子還有救嗎?肚子大,胳膊腿細是濕氣重的表現。
他的表現是肚子大,濕氣重,身體乏力,總想睡覺,大便黏膩,口中苦味重,舌苔胖大,還有明顯的齒痕。代謝低、濕氣重、肚子上的肉多,減不掉,這8個表現突出顯示:1、飯量與平常是一樣的,但是體重就是不停的往上增長。
如果你想去濕,就能夠讓肚子變小,那個有點不太現實。因為你肚子大,不僅僅是因為濕氣重,從某種角度來講,是因為你能量攝入超標了,而導致你脂肪囤積。讓你每天都有能量缺口,肚子有可能會變小。
如果舌苔比較厚、濕氣重,可以把荷葉的量加大。多吃蔬菜,把主食換成一些粗糧,你的濕氣就會少很多。你的肉堆在哪里?1、上腿胖--肝經不通,脾胃虛;2、臉胖--人脈不通,脾氣重;3、脖子胖--大腸經,胃腸督脈不通暢;4、胳膊胖--心肺脂肪多,肺氣不足;5、小肚子鼓--腎陽不足,婦科不好;6、肚子胖--濕氣重,脾胃不合;7、腰兩側贅肉帶脈--膽經不通。
這兩件事有關聯,但并不是解決祛濕你肚子就會變小。2、肚子吸氣吸不回來,坐那肚子贅肉一圈一圈的,肉也是軟軟的。辯證這就屬于是痰濕內盛,也就是濕氣重,同時也有肝郁氣滯的情況。下脘穴每天揉下脘三分鐘,位于臍上兩指,或者灸下脘都會有很好的瘦肚子效果。
但是發現舌體鼓脹,這里不光說明身體里有濕氣重,還存在著氣機不暢的情況,有肝氣不舒的情況。在這個提升過程中,它的運轉速度會變快,那么肚子也會因此而變小。脾虛加上濕邪就會出現渾身乏力、大便不成形、肚子脹、懶得動的這些表現。
身體代謝差,濕氣重導致肥胖的十大癥狀表現:1.腰腹部贅肉比較多,肚子大腿粗,四肢容易浮腫2.胃口大,吃的多,餓的快,不餓也想吃點東西,并且容易腹脹3.面色萎黃暗沉,皮膚分泌油脂多,掉發嚴重,油光滿面,容易爆痘4.口腔有異味,口干口苦,喉嚨有異物感,咳嗽痰多5.喜歡吃涼的東西和重油重辣的食物6.早起頭昏頭痛,眼圈浮腫,視力模糊7.神疲乏力,身體困重,做什么都沒有精神8.對著鏡子看看,舌邊齒痕嚴重,舌苔白膩,舌質暗紅9.大便黏膩不成型,粘馬桶,小便清長10.容易出虛汗,汗液黏膩,嘗試多種方法減肥,效果不佳,容易反彈以上表現中了3條以上的,說明你身體濕氣已經很重了,很難瘦下來。
他說自己體重有192斤,身高是178,表示,胖了之后,比之前疲憊的很,經常就是不想運動,還老是感覺胸悶氣短,感覺腿粗,肚子很大、還經常的惡心反胃等一系列情況。每天來了往辦公室一坐是不是覺得自己的肚子又大了一圈?而且大肚腩的人群患高血壓、高血糖、高血脂、代謝綜合征的概率是正常人的很多倍。
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