也可能是這個原因，讓血糖沒有太失控。然后以后再跟測試報告作比對就看出來準不準了。當然最佳時間是你起床一睜眼就把血測了才是真正的空腹血糖。走路真的可以降血糖嗎？走路就可以把血糖降下來。
從上周開始血糖就基本上臨近正常了，有兩次是7點多，其他的都連續三天的血糖都是6點多，今天早上的測量是7.6。2023年又有新的血糖標準嗎？每年開頭的幾個月，血糖新標準就開始出來了，這里再提醒一遍：空腹血糖的正常范圍3.9-6.1。
但是令我迷惑的是，這些測試基本上沒有什么規律，少吃一快饅頭不會讓血糖降低，多吃一個水果，也不會讓血糖升高，運動加量有時反而會讓血糖升高。我也12年糖齡了，去年八月做了糖尿病手術了，現好好的，血糖下來了，吃也放開了。
而人類早上起床到吃飯這段時間多半血糖會上升。人特別是糖人血糖都是在波動的，不在同一時間測試都沒有大的意義。走路真的可以降血糖嗎？孔偉，神經外科醫生。但是20到30分鐘以后，血糖中的葡萄糖就開始大量的消耗了，降血糖的作用也就明顯出來了。
比如年輕的、并發癥少的、自我管理能力強的、家庭支持多的，血糖應該控制更嚴格，年齡非常大。自我管理能力差的，預期壽命短的，血糖控制放寬，具體要求最好由醫生幫你定。第二，什么時候走好？最好選擇飯一個小時開始走，這個時間段我們體內的血糖出一個高峰，有助于降低血糖，而且還能避免低血糖的發生。
其實這幾天也在有意的試驗一些東西，是不是晚上多吃了一點甜度較高的水果，會不會影響血糖；有時少吃一塊饅頭，血糖會不會低一些，今天運動了，明天血糖會不會低下來。一直是沿用1999年世界衛生組織的標準沒有變，除了妊娠期，所有年齡血糖的正常值都是一樣的，所有年齡診斷糖尿病的標準也是一樣的，只是不同年齡糖尿病患者的控制要求不一樣。
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