我覺得作為減肥博主的我真的勸你們不要用這種方法。應粉絲的要求一定會逼著自己經常更新抖音的，因為我還在減肥。秦昊減肥法第三天蘋果香蕉到位忘記發一開始的體重了，是很好記的數字6這幾天也沒稱不知道掉秤了沒有呢。
這是秦昊減肥法第3天水果日的結果。秦昊減肥法的前三天我從133.8斤減到了130.2斤。5月減肥記錄今早130.2斤（身高169厘米），比昨天減了1.4斤。秦昊減肥法第4天：今早稱體重減重0.6公斤，真的是太開心了。
·第三天是水果火龍果、蘋果、藍莓。昨天早餐是一個火龍果，中餐是30顆小番茄，晚上一個蘋果。不知道是不是在玉米日吃多了，昨天我并不怎么餓，早上喝了杯黑咖啡，中午一個蘋果，下午5點多又吃一個蘋果，晚上回家吃了一袋烤魚片。
早餐：一個小蘋果，上午加餐一根黃瓜（分四次吃）水一杯午餐：半個火龍果。就是不要關注體重上的快速的，減掉也是水分，毫不夸張說這么瘦二十斤是因為性別是男性，男性本來減肥是好減的，因為基數大，而且代謝有兩千多卡。
今天第三天水果日，早上吃了火龍果，估計買大了，早餐沒吃完就飽了，還剩點留到11點吃了，中午吃了個小蘋果，下午3點啃了半截水果黃瓜，5點前吃了125克的藍莓，現在好撐好撐的感覺，完全不會餓，是我吃太多了嗎？
最主要是買東西，必須是最新鮮的，并且不能放冰箱久，熟食不能放冰箱一天24小時，生的也必須一天24小時，有些人一些東西放冰箱差不多幾天，十夭，甚至更長。冰箱不同位置存放不同食...
卵泡監測的時間間隔?最大的卵泡直徑\u003c10mm時，下次監測時間間隔為6-7天；?優勢卵泡直徑10-12mm，下次監測的時間間隔為3-4天；?優勢卵泡直徑13-15m...
·綠豆一定要用這種脫了皮的綠豆，不然自己脫皮那就太麻煩了?！撈ぞG豆500g，攪打到這種比較細膩的狀態就可以了?！は劝阉襄佌粢幌?，脫皮綠豆是我昨天晚上泡的，我感覺泡水的時...
康華蘭老師教撒尿，我也是學到了，原來我一直都撒錯尿了。撒尿就把尿撒好，拉屎就把屎拉好，走路就把路走好，吃飯就把飯吃好，這就叫修行。撒尿不要講話，只要撒尿講話的人，你的腎氣就...
那個時候的豬肉，即使肥肉也遠遠沒有現在的肥一一因為人都沒有吃的，豬吃點什么？二、6斤多的肉煮熟后可能不到4斤，長期沒營養的人完全吃的下。煮熟裝進袋子，敲打是為了更好的撕...
成人多動癥可以徹底治愈嗎？多動癥大部分是可以治好的。綜合運用這三種治療方法，多動癥會很快治愈的。但遺憾的是，迄今為止尚無任何一種單獨的治療方法可以完全治愈多動癥。因此，對于...
我覺得油漆含甲酫很少，主要是含苯，但揮發很快的。同樣可以推測，溶劑型涂料由于惰性溶劑在固化過程中的揮發，而在內襯/基體界面上殘留下收縮應力，該應力的大小與溶劑的含量呈正相關...
輕度胃出血能自愈嗎輕度胃出血可以自愈。部分患者由于前夜進食西紅柿、鴨血等食物，引起嘔吐或黑便，可誤認為胃出血，因此診斷輕度胃出血首先需明確是否進該類食物。胃出血屬于上消化道...
通常情況下，白癜風的擴散速度一般為3-6個月，具體的擴散速度因人而異。白癜風多久會發展大？如何自行判斷？很多患者得了白癜風后，不知道這個病發展的快不快，也不知道多久會遍布全...
用端午節采收的艾草加上陰干后的薄荷草縫制而成。薄荷葉裝瓶接著，將薄荷葉放到陰涼的地方陰干表明的水分。今天終于天晴了！我家薄荷（綠植）長勢甚好，今天把它剪了，將碧綠的葉子洗凈...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
