香甜軟糯的貝貝南瓜，冰糖熬了20分鐘，看著都想吃吧。冰糖可放可不放，南瓜本身就有甜味，不過我放了一顆冰糖后也沒有啥甜味，正合我意，我也不喜歡喝太甜的。②南瓜中加入一把泡好的百合花瓣，再加入適量冰糖。

糯米（40克）提前一晚泡好，泡了點黃豆，今早起來把南瓜切塊、加一顆冰糖，水800ml。制法：在南瓜蒂處開一口，挖去部分瓤、子。南瓜銀耳盅：貝貝南瓜一個，泡發好的銀耳，紅棗2個，枸杞8粒。

我今天時間沒有掌握好，其他的早餐都準備好了，就等著烤南瓜呢，感覺時間好漫長，烤好后先拍張照然后分成了三份，每人一份蝦仁雜蔬粥煎蛋煎西紅柿熱熱的自制奶茶冰糖心蘋果。做頓早餐得花多長時間，南瓜6塊，茄子2段，蒸蘋果十冰糖，一個西紅市切塊，紫甘蘭涼拌，山菜刺五加，刺木芽，甜棒菜，胡羅卜4塊蒸熟，羊肉抄元蔥，干豆付抄紅椒，1碗米飯1個雞蛋，這一早上很怕晚了飯時。

佛坪美食：蜂蜜南瓜原料：南瓜一個（500克左右），蜂蜜60克。30分鐘后南瓜羹打好了，糯糯的、粘粘的，還有豆子的奶香味兒，很好喝呀。③鍋中加水，隔水大火蒸10分鐘左右，南瓜蒸軟即可出鍋。

南瓜洗凈開個口，把南瓜籽挖掉，放入銀耳，紅棗，枸杞。①老南瓜削皮后切薄片放入盤中，百合花瓣洗凈備用。年夜飯必備餐后甜點——百合紅棗蒸南瓜，簡單快手~1、將百合葉洗凈、瀝干水分，紅棗切開備用，南瓜去皮切塊2、將所有的食材擺成自己喜歡的樣子，特別建議使用餐碟，擺盤更好看3、將冰糖加水，熬制成冰糖水4、將百合紅棗蒸南瓜放入火星人集成灶中，選擇經典蒸模式，100℃蒸制12分鐘即可，同時還可以使用24小時預約功能，早上準備好，下班回家就能吃上啦~。

【1樣】百合推薦做法：南瓜蒸百合隨著深秋的到來，身體上感覺秋燥也越發明顯，深秋時節多吃百合可以降燥。我今天時間沒有掌握好，其他的早餐都準備好了，就等著烤南瓜呢，感覺時間好漫長，烤好后先拍張照然后分成了三份，每人一份蝦仁雜蔬粥煎蛋煎西紅柿熱熱的自制奶茶冰糖心蘋果中餐分享黃瓜炒胡蘿卜豆腐干，拼拼湊湊就是一盤菜，營養還均衡前天炒的肉醬用來燒茄子挺好吃的椒麻烤雞，每次去超市的必買上海青煮南瓜胡蘿卜八寶飯水煮雜蔬關愛自己及家人，就從認真吃飯開始吧！挑戰30天在頭條寫日記#。

南瓜竟然可以這樣吃！今天早餐分享貝貝南瓜布丁，南瓜中火蒸八分鐘，1：1的奶蛋液，烤箱190度預熱烤35分鐘，具體時間根據自家烤箱脾氣來調整。人生看似漫長，如果吃好一日三餐，過好一年四季，那么每一天都將是嶄新的！友友們，早安貝貝南瓜布丁，南瓜中火蒸八分鐘，1：1的奶蛋液，烤箱190度預熱烤35分鐘，具體時間根據自家烤箱脾氣來調整。