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戒煙后八大癥狀及應對措施:口腔潰瘍便秘胃脹氣

來源:互聯網 2023-05-13 18:50:09 126 人看過 手機閱讀>>

戒煙12天,這幾天口腔潰瘍,晚上失眠,便秘,等癥狀,還在堅持當中。消化不良戒煙后的一段時間里,你可能會感到消化不良,如胃部脹氣、腹瀉、便秘等,這是由于戒煙后身體的新陳代謝發生了變化,消化系統需要適應新的生活方式。

戒煙第七天,感覺戒斷反應持續加重,便秘改善了,黑痰還在持續排出,增加了頭疼的反應,還是不停地有想抽煙的沖動,不過好像好控制了,加油吧!希望明天會更好。不過最近口腔潰瘍厲害,準確的說是舌頭上潰瘍了,還有點便秘。

戒煙后八大癥狀及應對措施1.焦慮和抑郁戒煙后的第一天,你可能會感到非常焦慮和抑郁。這是由于戒煙后,你的身體開始排出尼古丁,并且缺少了吸煙時釋放的大量多巴胺等神經遞質的刺激,使得大腦感到不適。

2.頭痛戒煙后幾天,你可能會感到頭痛,這是由于戒煙后血液中的氧氣和二氧化碳比例發生了變化,引起血管收縮,導致頭痛。3.嗜睡和疲勞在戒煙后的幾天或幾周,你可能會感到嗜睡和疲勞,這是由于戒煙后身體開始恢復健康,排出多余的化學物質,需要更多的睡眠和休息。

6.失眠戒煙一段時間后,你可能會感到失眠,這是由于戒煙后身體的新陳代謝發生了變化,導致神經系統的紊亂,引起失眠。8.增加體重戒煙后的幾周或幾個月,你可能會增加體重,這是由于戒煙后身體的新陳代謝發生了變化,食欲增加,以及缺少吸煙時消耗的熱量,導致體重增加。

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