不少老人覺得雞蛋有營養，就一天讓產婦吃5個，其實每天1-2個就可以，太多反而會對身體造成負擔。白酒、紅酒、啤酒都是酒，我卻都不喝，只對米酒情有獨鐘。平時大家除了叫阿姨幫釀黑糯米酒，更多是買她那款加熟地的黑糯米酒。
酒釀蒸蛋，好留戀母親在老家親手做的米酒。米酒很健康，酒精度低，也特別適合女生。當米酒發酵到酸甜適中時將其放入冰箱保存，防止發酵過度變酸。產后飲食要清淡，老一輩認為產婦一定要清淡飲食，所以做菜放鹽很少或者是一點都不放，這是錯誤的。
這次拜訪一位阿姨她擅于純手工釀造黑糯米酒。米酒是我們客家人的佐餐之魂，在南方地區也是餐桌上常見的飲品。南方不少地區都有月子期間喝米酒下奶的習慣，而且酒精還會對寶寶小核桃仁造成傷害。
可在潮汕孕婦坐月子卻要喝黑糯米酒，這里的黑糯米酒不僅能直接食用還能做成菜式，有些外地人用黑糯米酒熬豬腳姜，也是月子補身菜式。小時候好像家家戶戶都會自己做米酒，不論是逢年過節還是女人坐月子，這都是好東西。
月子米酒也可有效預防皮膚老化，潤膚或淡斑祛眼袋，防止皮膚干枯，讓你青春煥發，光彩照人，做個幸福的媽媽。月子酒富有豐富的葡萄糖、氨基酸、維生素等營養成份，溫和熱火，調養產婦體制，能促進產婦身體恢復和母乳的需要，寶寶成長非常好的口糧。
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