夏天一到，因為天氣炎熱，因此很多人因為室內室外溫度過低，導致感冒發燒，但是感冒發燒除了要注意身體保暖之外，飲食也非常重要，感冒的患者是不能吃辛辣刺激的食物的，但是感冒期間是可以吃一些清淡的食物的，并且要多喝一些溫開水，可以增加抵抗力。
感冒是人們經常遇見的疾病，特別是冬天和春天更容易感冒。引起感冒的原因有很多，最常見的有氣候的變化、空氣的污染以及氣候的寒冷等，另外感冒患者一般都會感覺很冷，所以感冒后飲食方面需要多加注意。
感冒時，飲食應注意營養均衡。
由于感冒的癥狀是病毒、細菌以及機體抵抗力下降，對身體會造成一定的影響，因此平時需要多補充一些營養豐富的、富含維生素、易消化、有營養的食物。
感冒期間是可以吃一些清淡可口的食物的。感冒時除了注意休息之外，還需要注意飲食均衡，可以多喝一些白開水，補充身體內的水分，有助于降低體溫。
很多感冒患者除了飲食方面需要注意外，還需要注意多補充一些維生素、維生素豐富的食物，例如像蘋果、萵苣、西紅柿、青菜、蘋果、葡萄等。由于維生素等營養物質是身體所必需的，同時也有利于感冒的恢復，因此需要多補充一些維生素。
此外，感冒時還需要注意多飲水。由于感冒是病毒感染所致，所以在感冒的時候一定要注意多飲水，同時要保證充足的水分，避免感冒加重，導致身體更加虛弱。
感冒期間不能吃辛辣刺激性食物，這是因為這些食物對感冒期間的咽喉和消化道都有很大的刺激作用，在感冒期間盡量不要食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情，平時要注意合理膳食，避免食用生冷食物。
感冒時一般是不能吃辛辣刺激性的食物的，因為辛辣刺激性的食物在感冒期間屬于一種刺激性的食物，在感冒期間會出現身體不適的情況，但是在感冒期間可以吃一些清淡的食物，并且要注意多飲水，要注意營養的補充，否則會加重感冒的病情，平時要注意忌辛辣的食物，以清淡飲食為主為主。，吃一些比較營養豐富的，以清淡的飲食為主，少吃一些富含維生素豐富的。感冒時也要以清淡的，并且容易消化的食物，也是對身體會使感冒癥狀的，多吃一些。。富含維生素C的水果蔬菜。
感冒期間要注意多喝一些清淡的。
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