隨著病變的大小增加，腸腔變得越來越窄，導致進行性便秘。腸道堆積毒素長期便秘會導致糞便在腸道內滯留時間過長，其中的毒素也會隨之滯留。便秘其實很多人都有會調理，其實也很簡單。
由此，正常排便的規律被打亂，可能每隔2～3天甚至更長時間才排便一次，嚴重者排出的糞便形狀像羊糞或兔便樣，就稱其為便秘或大便秘結。增加患結腸癌、乳腺癌的可能因便秘而使腸內致癌物長時間不能排除所致，有數據顯示，嚴重便秘者約10%患結腸癌。
良好的排便習慣養成每天固定時間如廁的習慣，如廁期間不建議看書、玩手機或看報紙，無論是否排出便，都要蹲5~10分鐘，堅持做幾個月，養成良好的排便習慣，可消除便秘。以上多指功能性便秘，有器質性病變基礎則更容易發生便秘，例如腸道有梗阻、腦梗后便秘、盆底肌肉障礙、糖尿病、激素影響等，這些原因的便秘還需針對病因進行相應治療。
改善便秘是場“持久戰”，需要調整改變不良生活習慣，但并不是所有的便秘都能用上述方式緩解，如長時間不能緩解或伴有其他癥狀時就必須引起重視，并及時就醫咨詢專業醫生。（記者：趙楊梅子）今天（3月28日），是中國便秘日。
其實便秘原因不外平是3個原因：第一：腸道蠕動太慢。什么是便秘健康人在正常情況下，食物通過胃腸道，經過消化、吸收后，將剩余殘渣以大便的形式排出體外，一般需要24～48小時的時間，也就是說正常人每隔1～2天會排便一次。
腸癌引起的刺痛如果持續很長時間，會變得越來越嚴重。便秘這種臨床上很多見的癥狀，其實是多種疾病的表現。長期不治療可能會導致感染和肛門周圍的皮膚病變。5.腸癌和結腸疾病長期便秘還會增加患上腸癌和結腸疾病的風險。
3.充足的飲水保持足夠的飲水量可以有效的預防便秘的出現。長期如此你的腸道功能就會減弱，蠕動的功能也會減弱，最后就變成頑固性的便秘，腸道黑變。保持排便通暢：便秘者可吃些帶小籽的水果，如獼猴桃、火龍果。
上了年紀：老年人便秘發生比較普遍，主要與年齡有關，加上老年人活動減少，更容易發生便秘。4.肛門傷害和肛裂長期便秘可能會導致腸道內的糞便變得非常干燥，進而對肛門造成傷害和肛裂。
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