肌張力是通過鍛煉降下來的,有足夠的肌張力才可能有足夠的力量,有足夠的力量才可能擁有正常人該有的肌肉。你的肌張力還很高,肌張力沒有完全降下來之前,再給你練10年時間足下垂都不可能改善,你要把注意力放在如何把肌張力降下來的原因上。
膝蓋能不能打彎的關鍵,是你患側的肌張力降了多少而決定的,絕對不是局部訓練練出來的,肌張力不能完全降下來,屈膝就一直無法正常的完成。什么是肌張力你說的比較模糊,一直以來估計你的肌張力都存在沒有消失,所以你說的堅持鍛煉,肌張力會有緩解好一些,說的沒有底氣,其實如果正確的理解肌張力,懂得如何鍛煉肌張力是可以完全降下來的,不只是緩解一點。
懵懵懂懂的感覺,這些都不必慌張,堅持鍛煉,身體一直都在朝著正確的方向在康復,肌張力降下來之后,這些癥狀都會消失的。通過非正常的手段把肌張力降下來,雖然張力得到緩解,但是就意味著肌肉往后很難擁有正常人該有的力量,這是不科學不正常的康復。
足內翻能不能徹底恢復正常是肌張力決定的,肌張力能不能降下來是體能決定的,所以解決內翻的根本是加強鍛煉讓整體的體能得到充分的康復,才是解決問題的關鍵,局部練習是費時費力無效的。
上肢能不能恢復好,它是跟著軀干以及下肢走的,所以建議你把重點放在軀干以及下肢的康復訓練,鍛煉的力度還需要加強,把體能盡快恢復到正常狀態,肌張力才可能降下來,最終我們才可能達到康復的目的。
身體僵硬沉重肌張力高的癥狀還沒有完全消失,身體還處在一個不能完全放開不輕松的一個狀態,不是單單練下肢能解決的,要全身上下運動起來,讓全身力量快速提升,身體肌張力才能降下來,就能解決現在的問題了,雖然每天都在運動鍛煉了,但是力量的提升沒有得到強化訓練還要更加努力才可以的加油?。?/p>
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