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用高壓鍋蒸熟紅棗泥米粉營養又好吃

來源:互聯網 2023-05-09 19:40:09 124 人看過 手機閱讀>>

取一些銀耳用冷水靜泡十分鐘,放入高壓鍋中加入紅棗,枸杞,冰糖煮十分鐘左右,待氣排完后就可以食用。先來泡銀耳,2朵銀耳加2勺淀粉用冷水提前泡發1個小時;泡發好的銀耳先剪掉根部,撕成小塊,再用清水反復清洗干凈,紅棗幾枚,大米適量。

把糯米洗凈,放盆中提前用涼水泡4個小時備用。紅棗提前浸泡20分鐘,流水沖洗干凈,上鍋蒸20分鐘至熟軟。時間到,趁熱紅棗跳涼水,這樣特別好剝皮,棗核也去掉,處理干凈寶寶好消化一些。

8月齡給寶寶補鐵太重要!紅棗泥米粉必須安排起來,姐妹們快收藏!紅棗泥米粉。制作方法:將洗干凈的紅棗,涼水上鍋,等過開了之后再蒸20分鐘,拿出來涼了就可以吃了。紅棗含有豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素,有健脾胃、補氣血功效。

前幾天買的大紅棗,因為不好吃,差點被我扔了,后來有粉絲告訴我說用鍋蒸熟了之后吃味道很好,我剛開始也不信,今天嘗試了一下味道真的不錯喲。第一次吃棗泥先加一勺,滴點核桃油預防便秘,順時針攪拌均勻,口感細膩綿甜的紅棗泥米粉做好啦!關注、點贊、收藏!

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