在孕后期，每天按時堅持數胎動是保護胎兒的最好方式。\r要記住，胎兒打嗝可不算胎動呢。\r重要的不是10次胎動的速度有多快，而是胎兒是否每天保持同樣的活動頻率。在助產士門診，有孕媽咨詢我，如何給肚子里的胎兒計數胎動。
\r有些胎兒可以會在10分鐘內活動10次，其他胎兒可能需要更長時間才能活動10次，準爸爸可以幫助紀錄一下10次胎動需要多長時間。這時就可以開始了，孕媽記下開始肚子里胎兒胎動的時間，胎動可以是短暫的踢腿或者扭動，也可以是長時間的持續活動，胎兒連續活動停止后，算做一個胎動。
一般孕媽在進食后，胎兒就會表現活躍。隨著妊娠周數的增多，胎動也越活躍。胎動怎樣才算正常？數胎動很難？那是你沒掌握套路！胎動是胎兒與媽媽最親密的互動，有是一種說不清道不明的幸福感，是世界上最美的運動，生命的神奇從那一刻開始有了質的升華。
胎動這種神奇的運動，也只有媽媽能時刻感受到。但如果真的注意到胎寶在孕晚期突然出現明顯的胎動減少，應當及時向醫生問詢。\r計算胎動，方式多種多樣，現在，我告訴你一個最簡單的辦法。
\r一般來說，計數胎動應該從妊娠后期，也就是孕32周后開始，計數胎動應該選在每天的同一時間點來進行。如果胎動突然變慢，或者需要更長時間才能有10次胎動，或者2小時內感覺不到7，8次胎動，就要咨詢醫生了。
3、正常健康的情況下，寶寶的胎動次數應該是每小時3到5次，所以12小時應該有30～40次。2、數的時候要靜坐或側臥，每次數一小時，再把這三次胎動的次數乘以4，就得出了12小時的胎動總數。
還有一些情況，比如寶寶斷斷續續地動，時間間隔比較短，從理論上說，發生在1內的幾次胎動都可以合并成一次。想當初孕中后期的時候，我就在想寶寶什么時候胎動呢，圓圓在我肚子里面的時候動的并不多，以至于我以為她是個“懶”寶寶，結果生出來發現，喲，活潑亂跳而且是個逗比孩子呢。
所以，初產婦感覺到胎動的時間會比較晚，而且孕婦之間的差異非常大，能感受到胎動的時間也會不一樣，所以，健康正常的準媽媽，不要過于擔心為什么自己還沒出現胎動，可能只是寶寶“懶得動”。
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