水果勺現在是許多人最喜歡的食物。水果刀可以像甜點一樣刺激食欲,減輕體重。水果勺的原料非常簡單。你可以用各種水果和酸奶做一個很好的水果勺。你也可以在家做水果勺,把新鮮水果切好,加入酸奶,還可以放少量的米露和椰奶,這樣會使水果勺味道更好,有很高的營養價值和味道醇厚。
酸奶水果撈
材料
水果,酸奶一盒
做法
1、首先要將水果冼干凈,切好。
2、然后將水果鋪好。
3、最后將酸奶均勻淋上鋪好的水果上,即可品嘗。
椰奶Q滑水果撈
材料
【主料】
銀耳適量 椰奶適量
小西米適量 紅豆適量
草莓適量 奇異果適量
甜杏適量 黃桃適量
【輔料】
蜂蜜適量 鹽適量
礦泉水適量
做法
1、銀耳泡發去掉黃蒂,放入開水里煮5-8分鐘左右,撈起撕小朵,浸泡在冰水里;
2、小西米放入開水里煮好,加入適量的椰奶、蜂蜜、礦泉水拌勻后放入冰箱冷藏20-30分鐘(后面有附煮西米方法);
3、紅豆事先泡發,放到高壓鍋煮到吐氣,關火燜5-8分鐘,再開小火煮到吐氣,再關火燜5-8分鐘,重復多2-3次;
4、各式水果洗凈切塊,加適量蜂蜜、一點點鹽拌勻,最后和西米、紅豆、銀耳一起裝在碗里,吃前拌勻即可。
奶香西米水果撈
材料
西米50克,牛奶一袋,草莓,芒果,果凍
做法
1、西米100直接放入開水鍋中,中火煮開后轉小火煮,期間要不斷攪拌,以免粘鍋糊掉,煮到西米變成半透明,中間有一點點小白點狀即可,然后蓋上蓋子燜10分鐘
2、燜好后,用過濾網在流動水下沖洗掉粘稠的液體,留半透明的西米備用
3、在清洗過的西米中倒入適量的牛奶,用量自己調節。我用了一袋,讓西米吸足牛奶
4、草莓用鹽水浸泡后清洗干凈。切成小丁備用
5、芒果切成三片,中間一片是核,在一側的芒果片上劃成菱形刀。用手頂一下芒果皮的一面,用小勺刮下菱形塊的芒果丁
6、把切好的草莓丁和芒果丁還有果凍布丁塊放入容器內,淋上牛奶西米露,再點綴上一部分水果丁,我吃的時候淋了一點點糖桂花(淋蜂蜜也可以)
葉酸屬于維生素B族,常見于水果和蔬菜中。就母親而言,應在懷孕前三個月和懷孕第三個月大量補充葉酸,以確保有胃的嬰兒在胎兒發育期間不會因葉酸的作用而發生畸形和病變。有許多富含葉酸的水果。葉酸...
玫瑰不僅用于觀賞,也是一種藥膳,服用后對身體有很好的滋補作用。尤其是現在許多人的皮膚越來越差,他們的體質開始變得異常。隨著時間的推移,有一個大問題。這時,玫瑰可以浸泡在水中,新鮮玫瑰或干玫瑰可...
現在西餐越來越受大家歡迎,尤其是約會的時候,我更喜歡在西餐廳吃牛排。黑胡椒牛排是最受歡迎的。我覺得牛排和黑胡椒醬是完美的搭配。如果你覺得去西餐廳很麻煩,你可以自己在家做,方法也不是很復雜。...
小麥是非常重要的糧食作物。許多地方人們的主食是小麥。小麥有很高的營養價值。例如,它含有豐富的淀粉、蛋白質、維生素A、核黃素和豐富的微量元素。然而,小麥也有不同的分類。最常見的類型是春小...
許多家庭經常燉排骨湯來吃,如排骨,牛筋和羊排骨是經常用來燉湯,當燉湯,你可以添加其他成分,如蘿卜和冬瓜等。,今天我們推薦你燉玉米和排骨一起吃,這湯味道很好,療效也很好,那么如何用排骨來煮玉米呢?...
阿膠是一種名貴的中藥,鹿茸和人參被稱為中藥的三寶。它有很好的強身健體的效果。在江浙一帶,人們有冬天吃阿膠的習慣,吃阿膠的方法很多,除了傳統的食用方法外,還可以加入黃酒和冰糖食用,或加入菜肴中制...
苦瓜具有清涼降火、化痰止咳的功效???,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦,苦。味道非常好,非常受歡迎。...
阿膠源于山東,是一種天然滋補品。阿膠具有補血益氣、養血養胃、強身健體的功效。產后手術后,婦女可使用阿膠補血調經,達到促進恢復的效果。阿膠不僅適合女性食用,平時也適合男性食用。適用于調節身體...
現代生活的快節奏和高壓力讓越來越多的人感到透支,尤其是男人。心理和身體力量的缺乏更令人恐懼。越來越多的人意識到他們需要一個健康的身體來追求高質量的生活。因此,對男性來說,補腎壯陽自然是首...
辣椒土豆絲是一道普通的家常菜。制備方法簡單,原料易得,馬鈴薯食用健康。土豆富含膳食纖維,加入辣椒后,會有一定程度的辣味。喜歡辛辣食物的人可以這樣做。此外,胃口不好的人可以吃這道菜,這也有助于消...
硒是人體的生命之火,是人體內不可缺少的營養成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔心,性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟,該藥具有三點毒性,并且肯定會引起身體某些副作用,尤其是對腎功能的影響,將產生非常大的影響,因此一定應該引起注意, 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚,它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區,經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子,所以三道鱗魚也有另外一個名字,鏡魚。如今,三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下,米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說,筑巢是非常好的。然而,許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因??赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚,這是一種有價值的魚,營養含量很高,比如蛋白質豐富多彩。另外,馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解,食用馬鮫魚具有補氣養血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高,但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題,尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂,它是中國上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來說說上海藥皂的功效與作用,一起來了解下吧。...