懷孕以后，很多女性都會感覺身體有了很大變化，比如，身材在不知不覺中變壯了，飯量變大了，尤其是在孕晚期的時候特別容易餓。首先你要知道孕期的餓和平時的餓是完全不一樣的，沒懷孕的時候覺得餓還可以忍一忍就過去了。
唉，男人不懂，懷孕之后那種餓啊，一旦餓了就得趕緊吃，不然很難受。孕期被餓哭這事你們都經歷過吧？沒懷孕的時候總是聽身邊已經生過娃兒的寶媽說，孕期她們大部分都有被餓哭的經歷。受此影響，孕婦在懷孕期間也會很想吃東西。
再加上，懷孕后女性自身的血糖、血脂等指標都會出現變化，血糖血脂偏高以后，就很容易出現饑餓感。懷孕之后，很多新手媽媽都非常小心，生怕會影響孩子的發育。懷孕晚期之所以容易餓，其實是因為肚子里的胎兒在發育過程中，需要大量的能量和營養。
比如懷孕后肚子餓，會不會對孩子產生影響，就是新手媽媽非常關注的一個話題。此外，在懷孕以后，孕婦要注意多休息，適當下床活動，不能長時間臥床，還要多注意胎動，如果發現胎動減少，需要及時就醫。
但是孕期的時候是真的忍不了，如果沒有及時吃東西就會有一種特別強烈的委屈感，這不是矯情，是你的腦子會在那個瞬間爆發出過去所有的隱忍和脆弱。懷孕后的確很快就餓肚子了，那種餓真的受不了，況且每次婆婆都說你先吃，自己家人沒那么多禮數的，去外面就會注意這些的。
需要注意的是，如果孕婦出于維持身材等考慮，經常餓肚子的話，可能會影響胎兒的正常發育，因此，孕婦要特別注意飲食合理科學，適量進食，避免饑餓感過于強烈。懷孕兩個月的時候，肚子會有餓的感覺，肚子餓的比較明顯的時候，一般在上午十點左右，下午三點左右，那個時候孕吐反應比較大，早餐和午餐都吃的比較少，這兩個時間點容易餓，早上十點多餓的時候，一般就是吃個煮的雞蛋，雖然吃下去之后接著反胃，但是還是逼著自己吃下去，不然餓的難受，更加反胃，下午的時候就吃點小餅干，我一般吃咸的餅干，不容易反胃。
一般來說，如果孕婦在懷孕前每天是標準的3餐制，那么在懷孕以后，可以根據實際情況，適當增加1-2餐，盡量增加富含蛋白質、維生素的食物，比如常見的魚蝦、牛肉、羊肉、萵苣、冬瓜、芹菜、蘿卜等。
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