注意事項：西洋參性寒，能傷陽助濕，故陽虛內寒及寒濕者慎服。西洋參+黃芪，提高免疫力美白補氣。04陳皮西洋參燉瘦肉材料：陳皮15克、西洋參5克、瘦肉50克。西洋參陳皮湯：西洋參3克，芡實10克，淮山10克，陳皮2皮，姜絲或生姜1克。

這款加拿大西洋參，就是上次開團的時候，我自己入手了一包。脾胃虛寒人群，孕期經期不宜食用這個西洋參。西洋參你還在泡水喝嗎？有朋友說早起的時候口干，精神不太好，一直用西洋參泡水喝，但是效果似乎不明顯。

西洋參補氣養陰；芡實健脾止瀉；淮山健脾益腎；陳皮打開脾胃之氣。老衲干咳，喝了一點點西洋參煮水，效果不明顯。正確飲法將西洋參切成片或者段6-7片，文火煮1個小時，療效更明顯，空腹喝效果更佳。

03洋參麥冬茶材料：西洋參5克，麥冬10克，五味子3克，大棗2枚，冰糖適量。西洋參具有補氣養血、滋陰補腎、健脾養胃、延緩衰老及養顏等功效。02洋參大棗茯苓粥材料：西洋參5克，大棗10枚，茯苓粉30克，粳米80克，白糖適量。

05西洋參鮮荷葉煲老鴿材料：西洋參10克、鮮荷葉1/2塊、綠豆100克、陳皮1/3個、老鴿1只、豬瘦肉150克、生姜3片。效果：西洋參雞湯能補虛扶正、抗衰老、具有氣血雙補、固脫生津、安神之效，同時起到滋陰潤燥的作用。

\t食材：西洋參、黃芪、麥冬、紅棗、玉竹\t各放5克～做法：食材洗凈放入養生壺，加入1000ml清水煮15分鐘。5款西洋參食療推薦01參蓮養心湯材料：西洋參10克，蓮子20克，柏子仁15克，冰糖適量。

做法：將西洋參、蓮子、柏子仁一起放入鍋中，倒入800毫升雞湯，小火慢燉40分鐘即可。具體做法：將西洋參片，取3克放入養生壺，加水適量，用煮30分鐘左右，有效成分才能熬出來。做法：將大棗洗凈，與西洋參、麥冬、五味子同放入砂鍋中，加水500毫升，煎煮取汁，煎煮300毫升；加入冰糖，溶化攪勻即可。

做法：陳皮、西洋參稍浸泡；和瘦肉一起放進燉盅內，加冷開水200毫升（約大半碗量），加蓋隔水燉兩個半小時即可。做法：先將大棗去核、洗凈，放入鍋中加入適量水燒沸，加入粳米、西洋參煮成粥，粥熟時加入茯苓粉、白糖拌勻，稍煮即可，每日2~3次。