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適合這個季節的減脂湯!子絲瓜一起煮連湯汁都不剩

來源:互聯網 2023-05-06 15:00:45 129 人看過 手機閱讀>>

給大家分享一道適合這個季節的減脂湯這個季節的絲瓜巨鮮嫩,加上蟶子一起煮,連湯都鮮鮮的,好喝的連湯汁都不剩。做法食材特別的簡單,姐妹們趕緊試試食材:蟶子,絲瓜,姜絲步驟一,將蟶子吐沙后清洗干凈。

聽說蟶子肉鮮美營養,特意去買了一些帶回娘家,讓老弟露二手,第一次吃到這個辣炒蟶子肉,一定要多煮點米飯哦。今天給大家分享一道適合這個季節的鮮湯!這個季節的絲瓜特別鮮嫩!加上蟶子一起煮連湯都鮮得很!做法、食材都簡單,友友們趕緊試試吧!食材:蟶子、絲瓜、姜絲。

這是一道鮮美的減肥美容養顏的蟶子絲瓜湯,體重正常的女生不要多吃,因為吃的過多減肥減的太瘦不利于身體健康。剩下了不少蟶子肉,存放在冰箱的真空艙里,反正真空頭等艙里保鮮效果很好的,明晚就做個蟶子湯吧!加上另外堂姐晚上做的五花肉,外脆里嫩,一口一個超級滿足,單是看看都要躺口水。

步驟二,水開后與姜絲一起下鍋煮,開殼后撈出,撕掉黑膜狀物步驟三,少油,加入絲瓜翻炒步驟四,加開水與蟶子煮一分鐘即可,出鍋前加入鹽,胡椒粉調味。已瘦20斤!姐妹們這個好掉秤!今天分享一個好吃又掉秤的減脂湯-絲瓜蟶子湯!好清爽好香好適合夏天呢!做法簡單還低卡低脂!好適合減脂期吃~做法:1、蟶子吐沙后洗凈,水開后與姜絲一起下鍋煮,開殼后撈出撕掉黑膜臟物備用;2、鍋中少油加入絲瓜翻炒,加開水倒入蟶子煮一分鐘,出鍋前加鹽、胡椒粉調味即可。

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