今天給大家介紹一款甜湯_桂圓蓮子紅棗銀耳羹。今日美食日記,吃“銀耳蓮子百合羹”。紅棗銀耳蓮子湯首先紅棗10分鐘洗凈備用。銀耳、蓮子、百合一起倒入電壓鍋并加一些冰糖煮1小時左右,銀耳蓮子百合羹就做好了。
先用清水泡蓮子百合和銀耳,大約三小時后,加入紅棗一起燉一個小時,關火后加入少許枸杞子。如何熬出膠質滿滿的銀耳蓮子羹?一分鐘教會你詳細做法。春夏交替的季節,喝上一碗清熱解暑的銀耳蓮子粥,真是再舒爽不過了,一定要動手學起來。
小巖給大家分享一個變美秘籍,仔細看哦!步驟分享給大家,準備食材:銀耳蓮子百合紅棗枸杞純牛奶冰糖。做法:銀耳用冷水泡開1小時左右,再洗干凈并切碎;蓮子百合一起用冷水泡1小時左右,再洗幾遍。
銀耳蓮子百合羹作用:(潤肺養胃)銀耳,(清心安神)蓮子,(止咳補肺)百合,是一道很美的美食!銀耳需要提前泡發!然后加入準備好的蓮子百合紅棗枸杞煮一小時,然后加入純奶,和冰糖!再燉十五分鐘!就可以喝啦。
干銀耳買的時候選偏黃色的,泡兩個小時。下午茶銀耳蓮子羹安排起來~椴木小銀耳非常好泡發出膠也好滿滿的膠原蛋白在我們的食材里建寧通心白蓮也是超級棒的煮40分鐘粉糯、綿軟、清甜、營養價值極高喝上這么一碗銀耳蓮子羹是不是很治愈記得要用我家的老冰糖喔。
百合、泡好的蓮子、一個雪梨削皮切塊,蓋上保鮮袋防止氧化。蓮子泡好后剝開除去里面的黑心,枸杞泡1分鐘洗凈備用。然后養生壺加入清水,把蓮子和紅棗放進去煮1個小時左右。半個銀耳撕成小朵,加點面粉吸附染質,多沖洗幾遍。
再把銀耳放進去燉半個小時,然后加冰糖在燉半個小時,燉至都煮爛了,湯比較粘稠的樣子。取出提前泡發的銀耳,選銀耳時一定要選花朵小的更適合熬湯,切成小塊放入盤中備用。不要忘記把銀耳的根取掉,泡發時用涼水泡十分鐘,有個小技巧加少許食鹽可以加速銀耳泡發。
加入紅棗、蓮子、百合、雪梨,轉小火熬25分鐘,這期間不要離開廚房,注意溢出,攪拌防止糊底。接下來倒入適量水,水和銀耳比例為5比1,水放不下中途記得繼續加開水,開始點火大火燒開中火煮十分鐘。
割痔瘡后的疼痛大約在6——10級。你的另一個舅舅太厲害了,要知道割痔瘡后當天尿不出來??紤]了很長時間,終于下定決心把痔瘡割了,沒有傳說中的那么疼,還在愈合中…。痔瘡手術恢復...
世界最早的早產兒,懷孕僅23周就出生了。懷孕出生時間表、懷孕每月要做什么?孕期注意事項...通通理清!收藏起來吧!最佳受孕季節:5~7月懷孕,到來年的3~5月生育,這樣孩子...
豚鼠的毛被為白色,身體也是白色的。在中國,豬和豚鼠常常被合稱為“豬”,所以有時也用“豬”來表示豚鼠。日本人通常將豚鼠叫做“豚”,但也有將豚鼠叫做“狗”的,因為豚鼠和狗都是十...
哈嘍,寶子們!今天開箱彩叮當,一款能煮飯煮粥燉甜品的電燉鍋。寶寶們大家好,今天給大家介紹一款電燉鍋。燉鍋奶呼呼的一小個1-2人份剛剛好。還有就是這款高顏值的白色陶瓷又內膽的...
先問一個問題,你們覺得熱戀期可以持續多久?班班告訴你,熱戀期一般只有三個月,可以一直處在一個高甜的狀態。先問大家一個問題,你們覺得熱戀期可以持續多久呢?歐文告訴你熱戀期一般...
這人多半不是來隆胸的,然而我卻想錯了。隆胸術中,醫生在假體植入前會先揉捏一會兒,你們猜猜作用是什么?隆胸手術之前要經過一系列面診,其中最羞恥的就是胸部量尺。我在給女患者隆胸...
我就紋身的,以前給很多女孩紋過此類的文字、但沒多久都來洗掉或者補紋。有紋身能過體檢嗎?今年公務員進面試了,但是有紋身,也不知道消紋身需要多久,誰知道有紋身能不能過體檢?有些...
你現在一懷孕就相當于你小孩是你此時的狀態,你懷孕生下來比你的老大聰明。歷史上多少圣賢都是晚來得子,你看孔老夫子他爸多大,生下他,所以你回去,你看你有過傳統文化,你現在再懷孕...
剛炸過的紅薯丸子很香很脆,如果怕上火,可以隔水蒸一下再吃。把地球的故事講給宇宙#我的粗糧早餐,芝士焗紅薯紅薯去皮切薄片,隔水蒸15分鐘。是的,陳先生說的這種土白薯就是我們家...
很多人不懂,拿過海帶以后生搓生泡,再去燉。我跟你這么說,按照我們現在的工藝,不可能讓海帶一點白刷都沒有。那正確的一個好的海帶標準是這樣顏色,就是很光滑沒有這種自刷。所以說你...
硒是人體的生命之火,是人體內不可缺少的營養成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔心,性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟,該藥具有三點毒性,并且肯定會引起身體某些副作用,尤其是對腎功能的影響,將產生非常大的影響,因此一定應該引起注意, 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚,它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區,經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子,所以三道鱗魚也有另外一個名字,鏡魚。如今,三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下,米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說,筑巢是非常好的。然而,許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚,這是一種有價值的魚,營養含量很高,比如蛋白質豐富多彩。另外,馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解,食用馬鮫魚具有補氣養血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高,但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題,尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂,它是中國上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來說說上海藥皂的功效與作用,一起來了解下吧。...