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蘆筍炒牛肉怎么做?這三種方法最正宗

來源:互聯網 2020-04-26 19:00:51 490 人看過 手機閱讀>>

把蘆筍和牛肉放在一起炒是非常明智的做法,在很多地方,蘆筍炒牛肉這道菜都非常有名,吸引著廣大的吃貨們,今天推薦大家自己在家里制作這道菜,下面告訴你詳細步驟。

蘆筍炒牛肉

一、蘆筍炒牛肉的做法步驟

1材料備好。

2將牛肉切成薄片,加入蠔油、料酒、胡椒粉、淀粉、香油碼味一小時。

3蘆筍洗凈切成斜段,姜切成細絲備用。

4鍋內加水燒開,將蘆筍焯水。

5放入涼開水中浸泡,再撈出控干水份。

6熱鍋涼油,油熱后將牛肉下鍋大火快炒。

7炒至牛肉微變色后放入蘆筍。

8加入少許糖、鹽和雞精,翻炒均勻即可。

蘆筍炒牛肉

二、蘆筍炒牛肉的做法

1、蘆筍洗凈切成斜段,姜切成細絲備用。

2、將牛肉切成薄片,加入蠔油、料酒、胡椒粉、淀粉、香油、姜絲碼味一小時。

3、鍋內加水燒開,將蘆筍焯水,放入涼開水中浸泡,再撈出控干水份。

4、熱鍋涼油,油熱后將牛肉下鍋大火快炒。

5、炒至牛肉微變色后放入蘆筍,加入少許糖、鹽和雞精,翻炒均勻即可。

蘆筍炒牛肉

三、蘆筍炒牛肉/更多做法

1、備好材料:蘆筍240g、牛肉150克,木耳3朵、腌紅椒30克、蔥姜蒜

2、蘆筍斜切厚片,木耳切粗絲備用。

3、牛肉切粗絲,調入鹽、糖、胡椒粉、醬油、生粉、姜蒜抓拌均。

4、起一油鍋,油熱先下小蔥,緊接著下拌好味的牛肉。

5、滑炒斷生盛出。

6、另起一油鍋,油熱先下蘆筍和木耳,炒斷生加鹽調味,然后下腌紅椒。

7、全部素菜拌炒均,最后將炒發的牛肉絲倒下去翻炒均即可出鍋。

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