因此，推薦備孕女性至少在懷孕前三個月開始服用葉酸。第一，按照我們中國的飲食習慣，懷孕前3個月到半年左右可以吃葉酸。一般懷孕后，醫生都會建議你最好補充葉酸，其實應該在你備孕計劃時就可以補充葉酸了，在懷孕前三個月以及在懷孕之后的三個月，都是補充葉酸非常重要的時期。

\r葉酸片一天什么時候吃好備孕，并沒有明確的時間限制。最好在懷孕之前3個月就開始服用，一直到懷孕后至妊娠3個月。營養補充：1.葉酸：孕前3個月，吃到孕3個月。葉酸屬于維生素的一種，在懷孕前三個月以及早孕期服用葉酸，可以有效地防止胎兒神經管畸形。

終于有人說清楚老婆懷孕，老公應該做什么了。老公做什么說清楚了？終于有人把老婆懷孕。懷孕了，擔心胎停怎么辦呢？首先我們要記住以下幾點。懷孕為什么要吃葉酸？1：胎兒發育的必需物質2：孕婦缺乏易貧血胎兒易畸形葉酸什么時候開始吃合適受孕前3個月開始，一天之中清晨最佳，對于孕婦而言，葉酸至少堅持服用完整個孕早期再停止，也就是剛懷孕的三個月。

不同時期的葉酸補充備孕、孕早期婦女補充時間因胚胎神經管分化發育一般發生在受精后2～4周，即4～6孕周，而女性發現懷孕通常在第5周或者更晚些時候，所以應提前開始補充葉酸，保證母體內葉酸儲備充足，才能保證胚胎的正常發育。

因為從懷孕前一個月至懷孕后三個月吃葉酸是預防胎兒神經管畸形的最好時期，也是胎兒中樞神經的發育時期，這時足夠的葉酸能夠很好的預防胎兒出現神經管畸形的情況！同時，在平時的時候，也應該多食用富含葉酸豐富的蔬菜水果，及時的補充維生素，可以多食用橘子，酸棗，葡萄這些水果。

\r備孕服用葉酸，時間應該相對固定，每次間隔24小時。因為葉酸是大腦、神經細胞的發育，降低胎停的風險。1.葉酸提醒孕媽每天吃葉酸吃到孕3月，是否要吃到生聽醫生的葉酸，可以社區免費領，也可以自己購買復合維生素。

推薦劑量無高危因素的婦女：增補葉酸0.4mg/d或0.8mg/d直至妊娠滿3個月，甚至直到分娩。具體如下：1、孕早期：中醫認為懷孕早期孕婦吃水果的原則是補充各種營養素，預防胎兒流產，保證胎兒的大腦發育。

孕期吃葉酸真的可以預防先天神經管畸形嗎？可以！葉酸，它可以預防先天神經管畸形，減少唇裂胎兒的出生率，所以一般建議在備孕期就要口服葉酸片。不喜歡吃葉酸片的可以多吃一些綠葉蔬菜，動物肝臟也可以有效補充葉酸，葉酸還可以有效地預防乳腺癌，備孕及孕期準媽媽建議每天服用0.4-0.8mg如果你既不想吃葉酸也不喜歡吃綠葉菜和動物肝臟還想補充葉酸的話可以在評論區留言哦。