這就是一個非常好的bus刷牙法，你學會了嗎？從小就得養成刷牙的習慣，一周兩次就行。首先提到刷牙，我要告訴大家的是應該要了解三個3的原則。養成刷牙習慣，可以預防很多貓咪牙齒問題。
第一個是刷牙的時長，應該要三分鐘以上。我們提倡的刷牙方式現在是最流行最科學的bus刷牙法。首先我們平時刷牙，是把式刷牙法，就是也首先是咬合面，我們來回的刷，跟平時刷牙是一樣的。
刷牙屆狠人，你見過嗎？刷牙界的狠人，看看你身邊有沒有？有的人的牙刷用半個月，刷毛都已經飛邊子了，太傷牙了。是怎樣刷牙的？天冷用溫水時期，用鹽水漱口5s，殘渣都出來。竹炭牙粉，用巴氏刷牙法，刷夠3分鐘，保持潔凈牙齒。
總之就是一句話，刷牙不要用冷水，用勁太大會后悔。我每次刷牙一般用5到10分鐘，晚上臨睡之前刷，其余有時候漱口。有的人就不明白了了，我的刷牙方式和你的bus刷牙法是沒什么區別的，就給大家展示一下有哪些區別。
以下是一些建議：刷牙：每天至少刷兩次牙，每次刷牙時間應該在兩分鐘以上。使用牙線：刷牙雖然能清除部分牙垢，但是不一定能清除所有的食物殘渣，牙線能夠幫助清除難以到達的縫隙中的食物殘渣。
那bus刷牙法也可以這樣子刷，但是前提是要這樣子先豎著刷，刷完之后來回十幾次之后再這樣子刷，往外刷門牙也是一樣，也可以這樣子刷，然后這樣子刷橫著刷。刷牙界有個3331法則，分享給大家，它們分別是：每天3次，飯后3分鐘再刷，刷牙持續時間大約3分鐘，臨睡前再加刷1次。
第二個刷牙的時候一定要刷到牙齒的三個面，第一個面就是咬合面，第二個就是內側面，還有外側面。第三個更是刷牙法，45度角一定是要滲人到牙齒縫里面，還有牙齒和牙齦之間這樣子去刷。人體一般會長28顆牙齒，也就是會有84個牙面要刷，平均每面刷2秒一共都不止2分鐘了，刷牙不要只求快，而忽略了清潔質量。
美國牙科協會推薦的科學刷牙法，是最科學的的刷牙法，刷的最干凈，連牙縫深處都可以刷的干干凈凈，特別是后磨牙，一般的牙刷是很難刷干凈的，普通的振動電動牙刷也沒多大效果，所以要用科學的刷牙方式才能刷的干凈，讓你口腔再無異味，整天嘴里都感覺甜甜的。
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