手腕出現輕微扭傷,這時候一定要加強調養,首先要進行冰敷的方法來進行冷敷,要注意保持周圍的溫度和環境的溫度,這樣能夠緩解腫脹,另外要注意避免一些不良的因素,比如說一些有瘢痕的,避免引起病變,另外要注意不要過度活動,要學會自我按摩的方法來進行緩解,也可以采用物理療法。
1.冰敷法
剛扭傷時,應馬上用冰塊冷敷,使血管收縮,減少出血,減輕腫脹。為防止肢體粘連,可以在受傷處涂少許芝麻油,或用冷水浸泡傷處,或將受傷肢體浸泡在熱水中,待受傷部位軟化后再進行冷敷。
2.毛巾冷敷法
受傷部位可以用干凈的毛巾冷敷,每隔半小時交替冷敷,每次15分鐘,每天3-5次。
3.理療
受傷的部位可以用醫用冰袋冷敷,每隔半小時交替冷敷,每次15分鐘,每天3-5次。
4.藥物治療
當扭傷部位皮膚出現損傷時,應及時治療。常用的藥物包括止痛藥、消炎藥、活血藥、軟化血管的藥物和功能鍛煉。
5.醫生應對
扭傷后,應立即在傷處涂抹一些濕潤的軟膏,還可用些云南白藥,可以起到消炎、消腫、止痛的作用。受傷的人在皮膚上涂一點云南白藥或在受傷部位薄薄地抹上一些,然后用紗布包扎好,待其自行吸收即可。
6.保護
當受傷的部位發生感染、腫脹、疼痛、流膿,甚至是潰爛時,應及時到醫院就診,以免貽誤治療。
1.要保持周圍的溫度和環境的溫度和環境的溫度,對于不能正確使用冷敷的人,還要注意不能在潮濕的環境中待太久。
2.扭傷時不必過度活動,不要去弄濕傷處,不要自己揉搓傷處,如果揉搓、按摩、外力作用下,會導致皮膚發炎、發炎的。
3.扭傷后應立即去醫院就診,不可輕度冷敷,以利于皮膚愈合,以免留下疤痕瘀斑。瘀斑。
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