正常的牙齒是非常堅硬的，不會很容易受到外力的損傷，但是如果牙齒被破壞，就會對口腔健康造成危害，比如說最常見的就是牙齦腫痛，這種情況下可以采取一些對策，平時飲食要清淡，少吃一些油膩的食物，不要吃一些過于辛辣刺激的食物，另外要及時補牙，保持口腔衛生，避免引起炎癥的情況。
1、正確地選用、按牙齦溝定點封閉的牙體。
2、選擇大小適當的牙齦溝定點封閉治療。
3、選擇合適的生物修復體和正畸拔牙。
4、選擇適合自己的修復體和正畸拔牙。
5、選擇功能齊全、最簡單的修復體和正畸拔牙。
6、選擇合適的修復體和正畸拔牙。
7、選擇合適的修復體和正畸拔牙。
8、選擇合適的修復體和正畸拔牙。
9、選擇適合自己的修復體和正畸拔牙。
1、冷敷止痛
用冰袋或者冷毛巾冷敷牙齦腫痛部位，可有效地緩解牙齦腫痛，同時還能減輕牙齦出血癥狀。冷敷可在冰箱中冷藏20分鐘左右，然后用冷毛巾敷在牙齦腫痛部位5-10分鐘。
2、喝冰茶水
喝冰茶也可以減輕牙齦腫痛，冷敷時每次喝15-30毫升茶水，茶水具有消炎止疼的功效，可有效地緩解牙齦腫痛。
3、正確刷牙
長時間牙刷不及時、牙齦有炎癥，會導致牙齦炎或牙周炎的產生，可以嘗試含氟牙膏。含氟牙膏具有消炎止疼的功效，每天至少要刷牙三次，每次刷牙的時間控制在5-10分鐘左右。
4、注意口腔衛生
養成良好的口腔衛生習慣，可以有效地減少牙齦腫痛的癥狀發生，口腔衛生做好，必要時可使用生理鹽水漱口，可以有效地緩解牙齦腫痛的癥狀。
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