如果指甲膠干了，往往會出現一些紅腫的現象，這時候要及時進行冷敷的方法，冷敷的時候可以把手浸入冷水里面，然后用手輕輕的把指甲膠干的地方去掉，用熱毛巾來敷在指甲上，等到逐漸的變干的時候，就能夠逐漸的緩解，當然要加強保暖，避免著涼，對于指甲膠干了的情況也不要過于著急，要注重良好的調養和保健。

1、冷敷法

在家中可用冷毛巾冷敷10分鐘左右，也可將冰塊放入塑料袋中，然后將袋口扎緊，放在冷藏室，10分鐘后取出，輕輕擰一下袋口，在手指尖指腹部皮膚有感覺時，再擦一層薄薄的乳液，這樣反復多次，直到全部變干，如此2-3天即可見效。但冷敷要有度，不可太頻繁，以免凍傷，兩天后指甲膠干即可軟化。

2、按摩法

將指甲膠干的表面搓揉變軟后，用它沾取指甲油擦在指甲上，反復5-10分鐘，每日1次。此法不但能使指甲光滑，而且指甲油不容易脫落。

3、補水剪法

指甲膠干后，應避免使手指立即暴露在空氣中，防止指甲干燥，可以等指甲軟化后再敷，效果會更好。但需要注意的是，如果有燙傷的需要用熱毛巾先燙1分鐘，這樣有利于指甲油充分軟化。另外，還可以把指甲膠洗凈后，擦一些滋潤保濕的乳液，有利于指甲油吸收。

指甲膠干了是怎么回事

1、生理原因

指甲很容易受一些化學物質的刺激，所以在指甲上有些化學物質，就會對人體造成傷害。有些人在日常生活中接觸到的一些化學物質，就會造成指甲變干，甚至出現指甲脫落等情況。如果是平時想要指甲能夠變得光滑，最好是能夠進行生理性的保護，如果能夠接受的話，最好是能夠避免接觸這些化學物質。

2、缺乏營養

在日常生活中，人們長時間的工作，可能會造成體內缺乏一些微量元素，或者是營養物質的缺乏，這些都會對人體健康造成一定的影響，而且指甲的影響是沒有彈性，因此人們在生活中有些缺乏營養，身體容易出現指甲易疲勞，會出現指甲變得干枯死等情況，甚至脫落等現象。因此需要及時的話。如果長期下床進行相關的話，那么就需要多補充營養物質的話，可以多吃一些有營養物質富含蛋白質的食物和微量元素，那么一些指甲油，都可以很有營養的補充一些含量也是有益的食物，如果缺少這樣就可以多吃一些營養補充手指，蛋白質的食物的食物，比如甲魚，例如富含蛋白質富含蛋白質富含蛋白質的食物就很豐富的食物富含蛋白質，像魚肉富含蛋白質的食物就很好一些魚類，可以適當的蛋白質食物有的食物。富含蛋白質也是膠原蛋白的食物也有，比如說比如肉類的食物富含蛋白質豐富的魚富含蛋白質就是蛋白質豐富一些富含蛋白質的食物有牛肉富含蛋白質的食物也有雞肉魚，還有堅果類食物富含蛋白質也是比較多，就是為了蛋白質的食物中最好是水果富含蛋白質的都有蛋類富含蛋白質的食物富含肌蛋白，富含營養也有肉類比如牛肉干就是肉類的食物也富含了富含蛋白質的食物比如魚富含植物性蛋白質也有像瘦肉等?；蛘咧参锏鞍踪|也有蔬菜和植物蛋白質的食物。