羊煞東一般是指羊棚或是羊棚，這種羊場歷史悠久，而且能夠制作佳肴，作為一種美食，很多人都非常的喜歡，他有一股羊味，其實羊煞東的做法也是比較多的，在做之前需要進行打結，清洗干凈，然后準備調料，比如說辣椒油，香油，生姜粉等等，都可以進行制作，下面我們就來了解一下沖羊煞東的做法。
1.將生辣椒粉和鹽攪拌均勻，加入少量生姜粉攪拌均勻。2.將辣椒油用刷子均勻的刷在鍋中，油熱后將辣椒粉擠成小圓球，下鍋爆炒。3.待辣椒變色后將辣椒塊下鍋爆炒。
4.在油中加入辣椒粉和生姜粉。5.調入少量鹽。6.將辣椒粉炒至九成熟，將辣椒粉炒至有水分散發出來。7.淋入少量香油。8.淋入少量香油即可出鍋。
1、吃羊肉能補氣養血
吃羊肉能補氣養血，適合體質虛弱、怕冷、容易手腳冰涼的人群食用。
2、吃羊肉能強身壯體
羊肉性溫、味甘，入脾、胃、腎經，具有溫中暖腎、補虛填精、健脾暖胃、補肝腎、補肺氣、補虛損、生津止渴等功效。
3、吃羊肉能降低血壓
吃羊肉能降低血壓是因為羊肉含有大量蛋白質和膽固醇，能減少動脈硬化，因為動脈硬化會引起血壓升高。
4、吃羊肉能強筋健骨
羊肉是很好的暖身驅寒的食物，所以冬天的時候不妨多吃羊肉，因為羊肉能強筋健骨，促進氣血運行，是絕佳的暖身驅寒的食物。
5、吃羊肉能增強免疫力
羊肉是高蛋白、低脂肪的食物，它不僅脂肪含量低，而且不含膽固醇，因此，涮火鍋時加點羊肉，就能起到強身健體的作用。
6、吃羊肉能安神益智
吃羊肉有助于神經系統的修復，減緩神經緊張，提高睡眠質量，因此，有助于使人的腦力、精力、改善神經衰弱，有助于緩解疲勞，改善工作學習和記憶力，還能預防老年癡呆癥，對老年癡呆癥也有一定的功效，緩解疲勞，安神，而且對失眠，提高免疫力。因為羊肝《千金要吃羊肉有安神、失眠、保護肝臟可防衰老、補肝毒的功效、健腦。解老陽痿的食物、降血脂血、健腦。利五臟皆益解羊肝毒。
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