優酸乳是很多女性都喜歡吃的一種奶制品，它的營養價值比較高，在促進消化方面的作用也很好，優酸乳是一種全新的酸奶，它的主要成分是全脂牛奶和脫脂牛奶，它的脂肪含量是不高的，經常會用到奶粉，而優酸乳的熱量相對較低，所以說優酸乳的熱量也不是特別的高，所以說這也是不錯的一種奶制品。
優酸乳是一種全新的酸奶，它的熱量不高，屬于低脂肪的乳制品，有利于消化吸收，還能促進消化吸收。
1、利于消化
優酸乳是一種健康食品，具有酸乳和脫脂牛奶的特點，而酸奶因為具有獨特的發酵菌所構成的菌種，因此，可以幫助我們的消化系統和消化系統保持正常的運作，抑制有害菌的生長，利于胃酸的分泌和活性，預防胃病。
2、促進消化吸收
乳酸菌是構成人體消化系統的重要物質，而酸奶中含有豐富的多種酸類物質，在機體代謝時還能產生大量的乳酸，乳酸菌可以將消化道中的致病菌清除，使其恢復其正常的生物活性，從而促進胃腸道功能，抑制致病菌生長。
3、預防便秘
優酸乳是一種低脂肪、低熱量的乳制品，其中含有大量的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，幫助排便，預防便秘的發生。
4、降低膽固醇
維生素A、B2和B6有降脂作用，并可預防痤瘡、脂溢性皮炎、痤瘡。
5、預防糖尿病
活性乳酸菌能夠分解脂肪，能夠在體內產生大量的維生素B2，維生素B2可以分解脂肪，能夠起到降血糖的作用。
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