催乳痛，是很多人在哺乳期的時候經常會遇到的一種問題，尤其是對于剛剛生產完寶寶的媽媽而言，更是會出現這種問題的，所以想要更好的治療和解決這種問題的話，那么建議哺乳期的媽媽們，在哺乳期的時候，一定要注意保護乳房，并且注意自己的飲食，有科學健康的喂奶方式。
哺乳期乳房很容易受到各種因素的影響，所以對于這些哺乳期的媽媽們來講，在哺乳期的時候需要格外的注意，盡可能的去避免這些問題發生，希望媽媽們能夠對這些哺乳期的時候，都能夠更加注重這些問題。
讓寶寶吸吮母乳。用吸奶器把奶吸出來一點，寶寶會很好的吸，而且吸起來的聲音和母乳的味道是一樣的。喂奶后乳房會有一種飽脹的感覺，這種情況是正常的。
讓寶寶側臥在媽媽懷里，輕柔的按摩乳房，能促使奶汁流出。媽媽在給寶寶喂奶前，一定要讓寶寶把乳頭解開，以免寶寶吸吮時把乳頭咬傷。
如果漲奶的乳房感覺不舒服，可用吸奶器把奶吸出。如果乳房脹得比較厲害，要把奶水擠出來一點，再把奶水用吸奶器給寶寶喂。這樣寶寶比較容易接受媽媽的乳頭，不會因為不舒服就哭鬧。
用熱水敷乳房。用熱水敷乳房能減輕疼痛。如果乳房有硬塊，可以用熱毛巾熱敷有硬塊的地方，可以幫助疏通乳腺，有消腫的作用。
多吃一些有營養的食物，這樣對于奶水的增多也是很有幫助的，同時在哺乳期的時候，如果發生這種現象，那么媽媽們就可以在平時的生活當中，科學的認識和了解這些方法，有效的幫助自己，有效地避免這些問題影響。
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