乳房在發育期間，有些女性的胸部發育會變得比較大，這是由于乳腺組織發育的原因造成的，一般情況下乳房的大小和一個人的身材有關，也和女性在平時生活當中不注意調養有關，比如說經常按摩乳房，這樣能夠促進乳房的血液循環，有助于使乳房頭發育增大，另外要注重飲食調養。
其實乳房大小和個人體質也有很大關系。有些女性的乳房比較小，對自己的身材也不太滿意。這種情況就要及時的進行按摩，這個時候不僅可以促進乳房的血液循環，還能促進乳房頭發育。
1、用拇指和食指捏住乳頭，先輕輕向外牽拉，再輕輕拉回，重復3-4次，以促進乳頭周圍組織的血液循環，促使乳腺發育。
2、用食指和中指呈螺旋狀，分別捏住乳頭底部，向外旋轉10-20次，再反向旋轉10次。這個動作有助于刺激乳房的發育。
3、用食指和中指呈螺旋狀，分別捏住乳頭底部，向外旋轉20-30次，再反向旋轉20次。這個動作有助于刺激乳房的發育。
4、用食指和中指呈螺旋狀，輕輕捏住乳頭底部，向外旋轉20-30次，再反向旋轉20次。這個動作能刺激乳房的發育。
1、不正確的按摩方法會使乳房的皮膚受到損害。正確的按摩方法應該是用手指肚從乳房中間開始，輕輕按壓乳房，力度一定要適中，能感到胸部輕微發熱和有輕微的疼痛感，這對于對于乳房的發育很有好處。
2、在進行乳房按摩的時候，不要使用含有激素的保健品，要對乳房進行保濕。同時，不要按摩，只有這樣才能使乳房的功能得到有效的放松。
3、不要對乳房進行力度的按摩，在按摩的時候，動作要輕柔，千萬不能有硬塊。按摩乳房的時候要掌握好正確的方法，這樣不僅可以促進乳房的發育，還能使胸部變大。
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