雖然乳房是女性的第二性特征，但是乳房也有很大的作用，特別是在青春期之前，乳房是女性最主要的一個部位，如果在平時不注意對乳房的護理的話，是很容易讓乳房發育不完善，而且有一些女性，可能由于長時間不注意個人的清潔衛生，造成乳頭的部位出現腫脹的現象，那乳暈怎么美白呢？

乳暈怎么美白？

一、護理

1、防曬

在夏天的時候盡量穿沒有顏色的乳罩，不僅可以保護肌膚，還可以美白，防止紫外線對乳頭造成傷害。

2、定期檢查

尤其是懷孕期間，要進行乳房的檢查，如果發現乳房的鉬靶沒有問題，那么可以根據身體的體質和懷孕期間的具體情況來進行調整。

3、用中藥敷貼

很多的女性都有喜歡用中藥敷貼的習慣，也有人會使用中藥敷貼，雖然效果不是很明顯，但是達到的效果會很好，而且中藥敷貼，還可以有改善乳頭松弛下垂，改善乳頭下垂，消除乳房下垂，美白的功效，不會有副作用。

二、乳暈變黑怎么辦

1、定期檢查

想要有潔白的乳頭，應該定期檢查乳暈，尤其是經常進行乳頭保健的女性，更要經常用中藥來保養乳房，如當歸、白芍、檀香等都可以起到一個很好的保養乳頭的功效。

2、堅持進行按摩

乳暈也是一個很重要的部位，我們可以適當的按摩，經常按摩可以幫助乳房的按摩還可以促進乳房的血液循環，對于改善乳頭下垂是有一定的作用的。

3、激光去除

有很多的女性會選擇激光去除乳暈的這一方法，這一種方法的好處是有一定的壞處，大家都應該知道，如果不謹慎進行手術，那么很有可能會對女性的身體造成傷害。

三、乳暈變黑怎么辦

1、不要喝太多的酒精

如果女性朋友在月經期間喝太多的酒精，很有可能會造成月經失調，從而導致乳暈變黑，而且還會加重痛經，想要知道怎么樣才能讓自己的乳房恢復白皙，最好能夠喝大量的酒水，同時不要喝太多咖啡，，盡量少喝咖啡，讓自己的工作以及空閑的空閑時間多，這些都不要進行一個活動，多做，最重要的事情盡量不要經常做運動。睡覺的時候盡量不要做比較多。多睡午睡。做運動，想要保持充足的。早起早上午覺，不要做，午睡還是早睡早起。因為晚上吃完了不睡前不要做，不吃夜宵夜。宵夜才能睡懶覺才睡覺能夠。早上宵夜。

2宵夜多喝少玩電腦什么時候做，不在床上宵夜可以做?？梢越洺０疽咕筒挥绊懙诙欤约憾嗪人亲詈盟降诙炝?，如果宵夜，睡眠會在睡覺，再來一個小時后喝湯宵夜。不要吃水果宵夜，都不做宵夜！宵夜的話對皮膚好宵夜的話早點睡。宵夜睡就宵夜。不要熬夜宵夜不要吃宵夜可以起到晚上，醒后也不要喝水宵夜的話，但是宵夜。宵夜你把身體非常對身體就不能做宵夜最好少喝水宵夜一定要睡足宵夜宵夜。宵夜宵夜。飲食要宵夜宵夜。