隨著社會的發展，現在耳鳴的現象越來越多，耳聾不僅會讓人說話不方便，同時還可能影響到正常的生活和工作，耳鳴的治療和調理，飲食習慣要做好，適當的用一些藥物。
1.菖蒲：又名響螺春、菖蒲、菖蒲、菖蒲，性味辛溫微苦，可平肝安神，主治眩暈耳鳴，口燥咽干，腰膝酸軟，陽痿遺精。菖蒲可起到祛痰、祛濕、開竅的作用，臨床應用較為廣泛。
2.蛤蚧：性味苦平，可入腎經，能補益腎精，補腎固精，主治腎虛陽痿，遺精滑泄，陽痿遺精，白帶過多等。
1、保證充足的睡眠。專家提醒，要提高睡眠質量，要注意保證充足的睡眠，生活規律。睡前最好不要喝咖啡、茶等刺激性飲料，睡前多注意休息，睡眠好了，耳鳴自然就會緩解了。
2、飲食以清淡為主。飲食要清淡，多吃新鮮的水果、蔬菜，少吃油膩的食物，多吃堅果、粗糧、豆制品、牛奶、瘦肉、雞蛋等。
3、睡前避免緊張和焦慮。睡覺前不能過分緊張，可以用深呼吸來緩解緊張情緒，睡覺前不要胡思亂想，以免加重耳鳴的情況。
4、用中藥調理。中醫認為，耳鳴有虛實之分，虛則實則虛。要對癥下藥，根據不同的癥狀，選用不同的中藥。
5、禁止吸煙、喝酒。吸煙和飲酒都會導致耳鳴出現。
6、避免熬夜。經常熬夜會導致耳鳴的出現。
7、用藥建議：
，治療耳鳴的藥物很多，雖然治療耳鳴的藥物不能起到很好的效果，但是如果可以用中藥來調理的話，可以達到很好的效果，比如用一些中藥材來進行治療，效果會更好。
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