有些人在平時的生活當中特別的管不住自己的，特別是對于一些上了年紀的老年人來說，在生活當中有些時候會造成一些意志力薄弱的現象，在生活當中很多人都會有一些這樣的問題，但是因為在平時生活當中，一些不良的習慣或者是生活習慣的一些影響，所以說也會造成這種病癥的產生。

想要治療意志力薄弱，大家一定要注意良好的生活習慣，特別是要注意調整好自己的生活習慣，盡量的讓自己的意志力變得更加的強勁，而且要加強自身的體育鍛煉，提高自己的免疫力，才能夠更好的去預防一些疾病的出現。

首先，加強自身體育鍛煉。建議大家可以多去戶外散步，呼吸一下新鮮空氣，然后鍛煉自己的肺活量，自己每天堅持一個小時以上的鍛煉，這樣不僅能夠讓自己的身體越來越健康，而且也能夠增強自己的意志力。

其次，要樹立正確的生活習慣。很多人在生活當中由于自身的不良的生活習慣，經常會遇到一些不尋常的事情，但是這樣的行為是不能夠得到解決的，因為這種不尋常的行為，對于自己的學習、工作、生活都會帶來很大的影響。

再次，要加強自身心理的鍛煉。很多人在生活中由于一些不尋常的生活習慣，或者是生活中的不良習慣，特別是一些比較小的行為都會造成自己的意志力的下降，而且會對自己的學習以及工作造成很大的影響。

大家應該怎樣去提高自己的意志力呢？

首先，要有一個良好的飲食習慣。很多人都會因為飲食不當，經常吃一些比較油膩的食物，這對于自己的身體是不利的，長期的肥胖對自己的心理也是一種影響，長期的肥胖對于自己的學習、生活以及工作都會產生不良的影響，因為這樣對于自己的心理健康是不利的。

其次，要有一個積極的態度。平時生活中，要有一個好的心態。這對于我們身體來說是很重要的，每一個人都需要積極的面對生活和工作，都應該要積極的去面對生活，這樣才能夠擁有一個良好的生活和工作狀態，同時也能夠更好的去應對各種困難的情況，去面對人生道路。

第三，一定要有一個良好的身體的生活習慣。這對于我們的生活。一定要有一個良好的身體的心態毅力度。如果不是為自己的體質。而是，如果自己的毅力到毅力。比如，好的身體素質好的話，我們能夠達到我們就應該在生活中力，也就是我們自己的生活才能夠更好的生活，這樣的生活就像是好的好的生活。讓生活才能夠更好的力，如果你的生活質量就不。所以我們的生活。