舌苔是看一個人身體狀況的主要表現，根據舌苔的色澤、舌形，可以判斷人身體健康狀況，很多人舌苔很白是怎么回事呢？舌苔白一般考慮是身體的消化系統有問題，可能是因為上火、消化系統有問題，吃了辛辣刺激的食物或者油膩的食物等，所以要注意飲食清淡。
1.
中醫認為，舌苔很白的人，一般都脾胃不好，脾虛是體內寒氣太重的主要表現。若不注意飲食調理，體內濕氣重，舌苔很容易就白。另外，寒性體質的人，身體更容易感到乏力，有時候還會有頭暈、困倦等現象。
2.
舌苔白說明體內有寒，主要表現為怕冷，易感冒，消化系統也會有所改善，舌苔白說明腸胃功能好。舌苔白的人消化系統還沒有得到改善，脾胃功能也會受到影響，脾胃功能下降，消化功能會出現問題，還會出現胃酸，所以舌苔白就會白。
3.舌苔白能否變白
舌苔白的人不能變白，如果舌苔白說明體內有寒，這種人吃了寒涼食物，或喝了冷水，不注意保暖，脾胃功能下降，消化功能不好，不能消化食物，消化功能下降，不能消化食物，這樣的人舌苔白不能變白。
4.舌苔白怎么調理
脾胃虛寒的人一般都是吃寒涼食物的，這個時候如果不注意飲食調理，很容易出現濕寒的情況，脾胃虛寒的人如果經常會感到肚子不舒服，有時候還會出現腹瀉，四肢乏力等現象，舌苔白說明體內的濕寒嚴重，可以吃些生姜，溫補的食物，如果已經出現身體不適，可以吃一些山藥，山藥具有養胃的作用，脾胃虛寒的人可以吃一些山藥，枸杞等食物。
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