腳踝處腫脹這種癥狀主要是因為腳踝部出現扭傷以及積液等情況引起的，這時候大家應該要及時的就醫進行治療，特別是最近可能會出現淤血的情況，而且這種情況一般是發生在月經前或者是經期，這時候應該要注意腳踝的衛生問題。對于腳踝腫脹這種癥狀，大家應該要它的發病原因，這樣才能夠及時的治療腳踝腫脹。
腳踝腫了應該是有痛風的癥狀的，還有可能是有外傷或者是勞累過度，最好是去醫院做個詳細的檢查，可以先不要隨便的服藥，治療的方法主要是可以先檢查一下，查看是否是由于外傷或者是炎癥引起的腳踝腫了，如果是急性發作，可以先用藥物控制一下病情，注意要讓腳踝休息，不要長時間站立和勞動。
1、冷敷：如果腳踝腫了，要先用冷水敷一下，不要再敷冷水，等腫的有點消退后，再繼續冷敷。
2、按摩：將腳踝內側清洗干凈，注意是要用指腹由下往上推，千萬不要來回用力，最后用清水洗干凈。
3、包扎：如果沒有包扎得很緊，只要患處的皮膚沒有感染的話，可以去醫院的骨科或者康復科進行包扎，一般情況下用消毒過的紗布包裹，也會有很好的效果。
4、墊高患側：墊高患側后，要注意，不要讓腳踝處于受壓的位置，不要長期保持一個姿勢。
如果想要治療腳踝腫，要注意這幾點：
1、下肢要保持抬高的狀態，這樣可以減少下肢水腫的程度。
2、如果是由于外傷導致腳踝腫了，可以用這種方法進行治療。
3、如果不是由于炎癥而導致的腳踝腫了，可以在醫生的指導下外用藥物治療。
4、腳腫腫了的時候最好不要長時間站立和行走，要站在路旁或樹下，腳部要保持一定的活動，這樣可以防止腳踝腫。
對于腳踝腫了怎么辦這個問題，相信大家看了以上內容都有了一定的了解了，希望可以幫到大家。腳踝腫的腳踝腫了解，腳踝腫了自己的病情的狀況對我們應該要注意保護好，不要穿鞋子！走路，穿高跟鞋子??！這樣就可以盡早的走走路走路的時候不要穿高跟鞋，這種東西.祝大家都有更加涼鞋吧，早點換。
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