說到胸骨骨折，許多人都不明白。這種骨折對生命構成巨大威脅，死亡率很高。它主要引起病人的主動脈和小氣管破裂，以及心肌損傷等問題。它對病人的身體有很大的影響，胸骨骨折后不能忽視。患者應積極配合治療。胸骨骨折后如何快速恢復也是一個好方法。
一般情況下，主要是要加強營養，多吃骨頭湯，魚，肉一些有營養的東西，還要多吃蔬菜和水果，蛋白質和豆類，我的同學他比較偏食，本來醫生說2周就能好，他差不多一個月才好。所以說不偏食對骨骼的愈合有好處。
但骨折的時候不要大補特補，反而會適得其反，主要是把營養跟上就行，在骨折好后不要劇烈運動，以免二次傷害。有人說骨頭湯只能喝湯不能吃肉，我也不是很清楚，有很多說法，一般來說是沒多大事的。
此外，骨折剛好的時候不要激烈運動，多休養一下，做些屈伸活動，讓骨骼愈合。有時可以吃一些消炎止痛的藥，一個月后到醫院復查一下，看看骨頭的愈合狀況。
同時，胸骨骨折以下護理措施是必不可少的
局部腫痛護理
1、相關因素因骨折和出血所引起
2、護理措施
（1）保持病人脊柱過伸位臥床制動，背部墊枕，減少因骨折端摩擦而引起疼痛。
（2）有移位畸形者，及早復位固定。
（3）咳嗽或咳痰時，幫助病人按壓骨折部位，以減輕疼痛，或適當給以止咳化痰藥。
（4）給止痛劑，必要時做局部封閉。
（5）外敷活血止痛膏，以促進瘀血消散，減輕腫脹。
呼吸困難護理
1、相關因素因疼痛而不敢深呼吸，致呼吸表淺，換氣不足。
2、護理措施
（1）給氧氣吸人。
（2）保持呼吸道通暢。及時清理呼吸道分泌物，必要時吸痰或行霧化吸入，減少痰液阻塞氣道。
（3）根據病情適當抬高床頭。
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