竹瀝液是一種比較常見的解暑的中藥，它能夠發揮很好的解暑的作用，它的做法也比較多，在夏天的時候喝上一碗竹瀝液，對身體有很好的保健的作用，具有清涼去火的效果，對于老年人來說，適當的喝一些，有很好的消炎的效果，另外對于夏天很多人容易出現中暑的現象，可以適當的喝一些竹瀝液。
1、準備新鮮竹瀝具（可以購買真空包裝的）
2、將買回來的新鮮竹瀝液用清水洗凈
3、將真空包裝好的竹瀝液放在干凈的玻璃瓶里，再倒入適量清水，沒過竹瀝液2~3厘米即可
4、蓋好玻璃瓶蓋，放置在陰涼處，每隔兩天搖晃一下瓶身，使其表面均勻的附上一層保鮮膜，方便再次放入冰箱冷藏。
5、每隔三天晃動一下瓶身，讓其表面均勻的附上一層保鮮膜，最好每隔三小時搖晃一下瓶身，這樣不僅不會出現漏氣的現象，還能避免空氣混入瓶中而導致霉變。
6、將竹瀝液用手輕輕晃動瓶身，使其表面均勻的覆蓋上一層保鮮膜，方便再次放入冰箱冷藏，效果更佳。
7、浸泡在溫水里2小時，也是幫助去除竹瀝的好方法。
8、將竹瀝液靜置，只需浸泡在清水里一小時即可（最好是礦泉水，不要用酒精）
9、3小時后，瓶里的竹瀝液就會越來越多，這時可以將用不完的竹瀝液用密封袋裝好，放入冰箱冷藏，隨吃隨取，口感更佳。
1、新鮮的竹瀝液不要直接喝
因為竹瀝液是不建議直接飲用的，因為新鮮的竹瀝液是經過蜜蜂處理后的產物，因為蜜蜂的呼吸作用會使竹瀝液中的多糖成分在進入人體后轉化為有害的物質，長期食用，會造成身體不適。
2、鮮竹瀝液是不可以直接飲用的
新鮮的竹瀝液經過蜜蜂處理后會出現變質，所以在食用以后還是不建議再飲用的。鮮竹瀝液經過蜜蜂處理后會形成有毒物質，食用后會影響身體健康。所以一般在食用鮮竹瀝液中有少量的情況下還是不建議不要食用的。
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