披薩是很多人喜歡吃的食物,尤其是在夏季的時候,大多數人都會選擇吃披薩,在披薩的制作方法有很多種,可以根據自己的喜好,選擇適合自己的食物來制作披薩。有些人喜歡在制作披薩的時候,會采用用披薩布料,因為這樣可以更加上色,更好的為家人披薩進行解熱。
面粉,馬蘇里拉芝士
披薩醬,洋蔥,奶酪,蘋果醬
1.面粉和牛奶一起,和成面團,揉好放一邊。
2.將馬蘇里拉芝士用刨刀刨成小粒。
3.將蘋果醬,洋蔥,蘋果醬,奶酪,番茄醬和洋蔥一起攪拌均勻。
4.發好的面團排氣,然后搓成條狀,揪成劑子,搟成圓餅,再在表面均勻抹上一層番茄醬,撒一層奶酪。
5.從一頭慢慢卷起,接口處捏緊。
6.用叉子在表面扎眼,輕輕壓下。
7.放入預熱的烤箱,中層,上下火,20分鐘左右。
8.出爐了,比上面稍微熱一下,這個披薩美味可口,但是很燙哦。
1.西紅柿的營養很豐富,據分析,每100克的西紅柿中含有蛋白質1.5克、碳水化合物65克、脂肪0.6克、粗纖維1.7克、灰分0.5克、鈣9毫克、磷2.5毫克、鐵1.2毫克、維生素C50毫克、天門冬酸5.6毫克、胡蘿卜素0.3毫克、硫胺素0.3毫克、核黃素0.11毫克、尼克酸0.2毫克、抗壞血酸5毫克。
2.現代醫學研究發現,西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸、丙酸、番茄素、谷胱甘肽、番茄堿、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸和蘋果酸。西紅柿還含有胡蘿卜素和多種維生素,其中的維生素A原在體內可轉化為維生素A,維生素B族可促進視黃醇的生成,有助于維持正常視力;維生素A對維持正常視覺及皮膚健康的正常的生長發育;西紅柿。番茄性味甘味甘味酸,寒涼,具有生津潤生津止渴,清熱生津止渴,健脾,健胃解暑,清熱解毒,潤燥熱解酒,活血解暑清熱解毒,消煩解酒。解油膩,健脾解酒利水。
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