很多人平時都有窩奶，尤其是在北方地區，很多地區有這種習慣，但是現在市面上也出現了種窩奶，窩奶的好處是很多的，有些人為了增加自身的奶水質量，會選擇給孩子吃，但是窩奶有一定的缺點，尤其是對孩子的腸胃不好，吃的時候需要非常注意，那么窩奶怎么辦呢？
第一，窩奶怎么辦呢？在給寶寶添加輔食時，要注意質地細軟，要適當地添加水分，不要讓寶寶在吃奶的過程中產生不適。要吃些細軟易消化的食物，比如各種水果、蔬菜，給寶寶的飲食要新鮮，蔬菜水果要單獨吃。在寶寶添加輔食時，如果有很多問題，要咨詢醫生，這樣能更好地選擇食物。
第二，寶寶的飲食應保持清淡。因為寶寶年齡比較小，腸胃功能尚未完全發育成熟，消化功能差，而如果吃太多辛辣、刺激性強的食物，就容易加重胃腸道的負擔，從而誘發或加重胃腸道的不適感。因此，寶寶的飲食應該保持清淡。
第三，寶寶的飲食應做到多樣化。寶寶可以選擇添加輔食時，要注意用量，切不可因為寶寶年齡小就盲目地添加一些食物，這樣會加重寶寶的胃腸道負擔，造成營養不均衡。在給寶寶準備食物時，要以易消化的食品為主。寶寶的飲食要做到多樣化，多吃一些含有豐富維生素的食物，可以讓寶寶吸收營養。要注意選擇，可以給寶寶提供充足的熱量，促進寶寶新陳代謝。
窩奶怎么辦呢？寶寶每次吃奶之后，不要急著給寶寶喂奶，最好是讓寶寶在吃奶的前半個小時左右，讓寶寶吃一次奶，這樣能防止因為吃奶太急導致寶寶腸胃不舒服而引起吐奶。在喂奶后要立刻讓寶寶拍嗝，這樣能有效預防吐奶。寶寶在喝完奶之后，要將寶寶抱起來，讓他趴在媽媽的肩上，然后媽媽輕輕拍打寶寶的背部，這樣能幫助寶寶胃中氣體排出，也能預防吐奶。
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