腳疼的問題也是困擾著很多人，因為我們的腳丫子可能會出現疼痛的情況，這就需要引起重視，因為腳部問題會給我們帶來很大的疼痛感，所以大家就需要找出腳疼的病因，幫助自己有效的緩解腳疼的癥狀，因為腳疼有可能是因為我們存在關節炎以及痛風的問題所導致的。
有些人之所以會出現腳疼的情況，主要是因為我們身體當中的濕氣太重造成的，如果你們在天氣比較濕冷的時候出現腳疼，你們也可以在洗澡的時候用艾草泡腳，這樣可以祛除我們身體當中的濕氣，而且你們在平時也要適當的去運動鍛煉，促進我們腳底的血液循環。
多泡腳。
根據你所描述的情況可以在泡腳水里面加入一些中草藥，比如肉桂、菊花、枸杞等，這些中草藥都可以有效的治療腳氣。在泡腳水里面，如果再加入一些桂圓等其他的中草藥，對于腳氣疾病的恢復也是相當的有幫助的。
按摩腳底。
很多人都喜歡在睡覺之前用熱水泡腳，可是泡腳最好選擇在晚上睡覺之前，這樣對于腳底的血液循環和新陳代謝都是很有好處的。除了這樣，其實也可以按摩腳底，只要你覺得自己腳底有了問題，就可以在睡覺之前按摩一下腳底，這樣對于我們緩解腳氣的癥狀也是有幫助的。
告訴你按摩腳底的注意事項。
有一些人喜歡在晚上臨睡之前還用熱水泡腳，這樣對于我們的腳底是非常的有幫助的。尤其是在泡腳之前，我們應該洗干凈自己的腳，然后換襪子，不然的話對于我們腳底的血液循環是有很大影響的。所以大家在泡腳之前最好是先洗干凈自己的腳，然后再泡腳。
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