女人懷孕期間，胎兒逐漸發育，這時候孕婦的身體會變得很好，也會變得特別嬌氣，脾氣也會變得很暴躁，當然平時也要做好心理方面的調整，首先要學會孕婦的自我調節和生活習慣，要保持樂觀開朗的心態，做好保養，在飲食方面要注意合理的搭配，保持充足的休息，逐漸的脾氣就會得到控制。
1、孕期情緒波動強烈，應學會減壓，將對胎兒的影響降至最低。
2、在懷孕的頭3個月，生活方式的改變是最容易影響到孩子的發育的時期，對懷孕情緒波動較大的孕婦，只有通過對孕婦的身體改變和照顧，才能讓孩子變得更加健康、快樂。
3、孕期在感覺不舒服時，要采取一些積極的心理暗示，保持心情愉快，盡量做一些能讓自己開心的事情，以獲得充足的休息。
4、多給孕婦提供心靈上的關懷和關愛，如告知家里的大患者，告訴他們怎樣遇到不開心的事情，甚至多陪他們，告訴他們怎樣不開心的事情，使她們心情愉快，精神放松。
5、為了增進母子感情，孕婦可以通過一些積極的事情轉移注意力，如告訴家人，家人和他們一起去看電影、聽音樂、看電視，都能讓孕婦心情愉快，寶寶也會覺得世界有多大。
1、只要心情不壓抑，無論是在什么時候都要讓丈夫和孕婦一起克服，一起渡過孕期，對孕婦來說更重要的是家庭和孩子。
2、只要心情好，也就不用去考慮未來的問題，和任何人多溝通，多去外面走動，這樣在孕期對孕婦和胎兒都更有好處。
3、孕婦可以多看看一些有經驗的書籍，通過和孕婦交流，能夠讓孕婦更好地配合丈夫，丈夫能夠更好地關注妻子的感受，從而讓孕婦和寶寶在一起更加開心。
4、孕婦在孕期要多運動，有助于順利生產。孕婦在懷孕期間要多出去運動，增強體質，促進寶寶的身體健康。減少孕期情緒波動。
5、懷孕期間要盡量避免生病，也是最重要的。
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