每天刷牙、漱口是大家平時刷牙的第一步，漱口有助于牙齒的健康，但是由于各種原因的影響，很多人經常會遇到口干舌燥的現象，引起口干舌燥的原因有很多種，首先是缺乏一些維生素或者是缺少鋅，平時如果有胃口不好的情況，那么就要考慮是不是脾虛引起的，如果沒有脾虛的癥狀，那么可能是因為腎虛引起的，那么有什么辦法調理呢？
腎虛是中醫理論中的一個概念，從中醫理論中，認為導致人的腎臟出現虛證的原因有很多，具體如下：
1、腎陽虛
腎陽虛主要表現為腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑，舌淡胖，苔白滑，脈沉遲或沉遲。
腎陽虛者除了腰膝酸軟外，還有早衰、健忘、性欲低下、陽痿、遺精等癥狀，為腎陽虛進一步導致的虛證。
2、腎陰虛
腎陰虛主要表現為腰膝酸軟，眩暈耳鳴，手足心熱，咽干口燥，男子陽痿、早泄、遺精、滑精、早泄、陽痿等，為腎陰虛進一步導致的虛證。
腎陰虛者除了以上癥狀外，還有陽萎早泄、遺精、滑精、早泄等癥狀，為腎陰虛進一步導致的虛證。
3、脾胃虛弱
脾胃虛弱也是導致人們出現口干舌燥、目眩的重要原因，臨床上把這種現象稱為“脾胃虛弱”。
脾胃虛弱可以是飲食、運動不足、久病脾胃虛弱引起的，也可以是脾胃虛弱引起的。脾胃虛弱可以是吃了不容易消化的食物導致，還有氣血不足、營養不良等。脾胃虛弱有很多癥狀，常見的有乏力、易出汗、胃口差、消化不良、面色萎黃、頭發枯黃、便溏等。對于脾胃虛弱所引起的口干舌燥、面色萎黃、頭暈耳鳴、神疲乏力等癥狀都要考慮是否出現了脾胃虛弱。脾胃虛弱可以通過口服健脾益氣健脾虛治療，或者做菜來進行調理，通過飲食調養脾虛，通過食療的方法有利于治療效果更好。另外通過調節脾胃虛弱引起的飲食療法也有很好的食療方法。
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