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酸鋅吃多會怎么樣?一般不會出現胃腸道不適

來源:互聯網 2023-03-15 23:49:27 192 人看過 手機閱讀>>

酸鋅是不能過多服用的,酸鋅會引起身體不適,比如身體乏力,酸鋅會促進鈣質吸收,嚴重還會引起胃潰瘍或者是腎虛,會引起消化不良,出現手足心熱,食欲下降,還會引起頭痛,眼睛紅腫,是由于身體缺鋅所引起的,不建議長期吃酸鋅。

酸鋅主要成分為:磷酸鋅、磷酸鋅、檸檬酸鋅、乳酸鋅、乳酸鋅等。但是酸鋅在體內所含的濃度相對比較低,服用過多會對胃黏膜造成刺激,出現惡心、嘔吐等癥狀,嚴重時會引起味覺喪失,甚至引起胃潰瘍,所以服用過量的酸鋅會引起厭食、煩躁、乏力等癥狀。

在服用酸鋅期間,如果身體出現不適,盡量避免與辛辣、刺激性食物共同使用,可以選擇維生素C片、維生素B族等,還需要注意多喝白開水,避免吃過酸的食物,比如蝦米、雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、啤酒等。此外,還要定期到醫院做肝腎功能的檢測,如果有必要,可以服用補鋅制劑治療。

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