維生素C真的可以美白嗎？知名三甲醫院皮膚科楊希川教授。上期視頻講到了不建議服用美白丸，就有朋友私信問我：不吃美白丸，服用維生素C可以美白嗎？外用維生素C確實可以減少黑色素合成，但內服不一定有效。
內服維生素C大致可以分為兩種：一種是通過水果等食物獲取，比如吃橘子和檸檬水等，然而水果中維生素C含量較低，作用微乎其微。另一種是直接補充維生素C，比如口服維生素C片甚至輸維生素C。如果按常規劑量服用，經過胃腸道吸收到達皮膚，又作用于表皮黑色素細胞，作用非常有限。
如果是大劑量補充維生素C（每天超過2克），可能會引起腹瀉胃脹，也會增加草酸鹽的水平，引起腎結石。而且長期大劑量服用后，一旦停用可能會出現反彈性的維生素C缺乏癥。所以真心不建議單純為了美白口服大劑量的維生素C。
這里是天然的維生素c，夏天馬上就要到了，大家一定要多喝一點赤梨，可以美白。再來一袋，對不起，兩袋。真的夏天一定要多補一點維c，可以快速的修復。眾所周知維c可以美白，赤梨非常好，大家一定要去嘗試一下，我就是最好的例子。
左旋VC凍干片。左旋VC凍干片是難得的美白淡斑神器，獨特凍干技術讓維生素c以最原始的形式被保留，更容易被肌膚吸收。強效美白，淡化黑色素，煥發肌膚光彩。自由選擇，每天晚上涂抹一片，美白淡斑不再是難。
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西紅柿因富含維生素C，被賦予了“美白”的神圣使命。每天吃個西紅柿真的就能變白嗎？真相是并不能。雖然西紅柿含有維生素C，但這并不代表吃了西紅柿就能美白。西紅柿的維生素C含量并不高，只有14毫克/100克，這個含量都沒有大白菜的高，僅為大白菜的37%。
什么是早期干預？大家好，今天這個視頻想跟大家聊聊早干預。早干預又叫早期干預，它主要是對發育偏離正?；蛘呤强赡芷x正常的嬰幼兒以及高危兒所采取的預防性的治療手段。主要可...
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