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維生素c片服用三大忌,維生素片c片的作用

來源:互聯網 2024-05-05 23:13:55 94 人看過 手機閱讀>>

不建議一次大量服用或長期服用。維生素C是水溶性物質,過量服用的部分會隨著尿液排出,所以毒性很小。維生素C泡騰片的規格多為500-1000mg/片,遠高于中國營養學會推薦日攝入量100mg/日。

維生素c片服用三大忌,維生素片c片的作用

維生素C泡騰片與維生素C藥片不同,在于它含有泡騰崩解劑,遇水時產生二氧化碳,使藥片迅速崩裂成小碎片,直接服用具有刺激性,甚至有窒息風險。得虧這是高含量的維生素c,單粒就含有1000毫克,一天吃一粒就能滿足日常所需。

維生素C吃得早,女人不易老。之前推薦了B族維生素,好多人都說吃了感覺還不錯,就問我想買維生素C,但是不知道怎么挑。含有維生素B1B2的成分,真的很不錯。(添加量2.4mg/100mL),維生素C。

想要補充維生素C就來喝刺力寶,它是一種天然維C飲料,每一瓶都含有足量的維生素C,喝起來就像果汁一樣好喝。就喝刺力寶,補充維生素C就這么簡單。你們想要的維生素C我給你們找到了。你知道每天吃的水果蔬菜里面有多少的維生素C嗎?其實每天吃的這些食物里面的維生素C含量是非常有限的。

維生素不要早上吃,晚上吃才是補充它的黃金時間。為什么說每天睡覺前要來兩粒維生素C?很多人都知道吃維生素C的好處,但是很多人不知道維C該怎么吃,什么時候吃才能夠發揮它的最大價值。

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